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1、脫離心理依賴：想辦一件事不敢獨立去做，總是想跟他人一塊去做；遇事沒有主見，總是等待別人做出決定；不相信自己，不敢講出自己的見解，怕得不到人們的認可；對領導唯命是從 ， 讓干啥就干啥；只求生活平穩、少煩惱，等等 。
【怎樣才能獨立人格 獨立人格的方法】2、懂得照顧自己，在事情處理妥帖后能盡情享受生活，不常傾訴，自己的苦難自己有能力消釋 。
3、不被廉價的言論和情感煽動，堅持自己的判斷不后悔，勇敢的做自己，不在乎別人是否喜歡他們 。
4、知道自己想要什么：一個人只有知道自己想要的是什么，才能抵御誘惑，抵抗困哪，到達終點，實現自己的目標 ， 享受自己的成功 。
5、遇到困難不要退縮，凡事要靠自己 ， 不要指望別人，有時連父母也是靠不住的，從現在就開始學會獨立地生活 。
6、培養獨立的生存能力，培養自主的行為，一切自己動手，用堅強的意志來約束自己，無論做什么事都有意識地不依賴父母或其他的人 。自己要開動腦筋 ， 把要做的事的得失利弊考慮清楚，心里就有了處理事情的主心骨 ， 也就敢于獨立處理事情了

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