生理期可以吃芒果嗎
1、生理期是可以少量的吃芒果的 。芒果富含多種像纖維素、鉀、鈣等營養(yǎng)元素，這些都能抵抗癌癥 ， 對腎臟和血液的清潔有一定好處 。而且經(jīng)期女性的身體抵抗力比平時下降 ， 身體虛弱，所以在月經(jīng)期可以少量的吃芒果 。
2、有的人認(rèn)為在經(jīng)期吃芒果會導(dǎo)致閉經(jīng)，雖然芒果有止血的功效，但是在經(jīng)期吃芒果是不會導(dǎo)致閉經(jīng)的 。在中醫(yī)上氣與血的關(guān)系密不可分，氣為血之帥，血為氣之母 ， 氣能載血，血能養(yǎng)氣，氣血和調(diào)則經(jīng)來如常 。
3、芒果味酸、甘 ， 酸入肝屬木，肝藏血而主疏泄 。女子以肝為先天；甘入脾歸土，脾統(tǒng)血而主運化 ， 是氣血生化之源、后天之本 。肝與脾在氣血生成、儲藏、運行方面聯(lián)系緊密 。酸甘既濟(jì)，功能協(xié)調(diào)，斂陰不留濁 ， 益氣不傷陰，則氣血調(diào)和，這樣經(jīng)血就會來 。所以，月經(jīng)期吃芒果會導(dǎo)致避經(jīng)的說法是不科學(xué)的，不用擔(dān)心，在經(jīng)期是可以少量吃芒果的 。

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血糖高可以吃芒果【血糖高可以吃芒果，生理期可以吃芒果嗎】在水果種，芒果屬于寒性水果，所以很多人尤其是比較注重身體健康的人更加會注重可以吃哪些水果 。血糖高的患者盡量不要食用芒果 ， 芒果的含糖量較其他水果高，還是建議患者使用升糖指數(shù)比較低的水果，可以食用西紅柿、蘋果、梨、桃等水果 。

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