三陰交穴是足太陰脾經的一個穴位 。三陰 ， 足三陰經也 。交，交會也，指足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條陰經中氣血物質在本穴交會之穴 ， 故名三陰交穴 。
三陰交穴，為十總穴之一 。此穴對于婦科病癥甚為有效，多用于經期不順，白帶過多或過少，月經過多或過少 ， 經前綜合癥，更年期綜合癥等 。此穴為交會之穴，應用廣泛，可健脾益血，調肝補腎 。亦有安神之效，可幫助睡眠 。
三陰交穴還可用于女性保健之用：保養子宮和卵巢，調月經，去斑，去皺，改善女性性冷淡等 。
三陰交穴位置：位于小腿內側，內踝尖直上三寸，脛骨內側緣后方 。

文章插圖
取穴方法：正坐或仰臥位，脛骨內側面后緣，手四指并攏，小指下緣靠內踝尖上，食指上緣所在水平線與脛骨后緣交點處即是三陰交穴 。
【女人的好閨蜜----三陰交穴】操作方法：
1、按揉法：用雙手大拇指的指腹緊緊地按住兩側三陰交穴，用力旋轉按揉，使局部有酸、麻、脹的感覺 。每次20分鐘 。
2、艾灸法：將艾條點燃，對準穴位采用溫和灸的方法（將艾條燃著的一端與施灸部位的皮膚保持一寸左右距離，使局部有溫熱而無灼痛的一種方法） 。每晚睡前艾灸15分鐘 。
艾灸三陰交比單純的按揉效果要好的多，有條件的可多做艾灸 。愛自己一定要艾她一輩子！

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