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“世上最可怕的不是那眼前的刑罰 ， 而是那無愛的未來 。 ”
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提及港片史上的武打演員 ， 可謂群星璀璨 ， 而若是提到憑借打戲出名的女藝人 ， 卻極為少見 ， 惠英紅便是極具傳奇色彩的一位“
打戲女星
” 。
3歲乞討、十二歲陪舞 ， 十四歲熒幕初秀
惠英紅祖籍山東青島 ， 早年也山東諸城的大戶 ， 戰亂期間家庭變故 ， 其父于上世紀50年代攜妻兒逃難到香港 ， 惠英紅也是在這種家境之下出生于香港 。 因生活貧困 ， 惠英紅家中雖有兄弟姐妹八人 ， 卻都從年少時便開始為生計奔波 。
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三歲之時 ， 香港遭遇臺風襲擊 ， 惠英紅家也沒能幸免 。 禍不單行的是 ， 臺風之后火災也接踵而至 ， 惠英紅曾在接受魯豫采訪中自述 ， 一個姐姐的眼睛也因火災而失明 。
一家人的生活變得雪上加霜 ， 為了生計開始想盡各種辦法 。 哥哥姐姐們年級稍大一點的 ， 就被送去學戲討生活 ， 年僅3歲的惠英紅那時起便開始了乞討、販賣口香糖的生活 。
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不一樣的生長環境 ， 讓惠英紅的童年生活與別人有著天壤之別 ， 她為了吃飽飯而不得不去四處端著飯碗乞討 ， 時常纏著過往的外國水兵兜售口香糖等來維持生計 ， 在欺凌、冷眼和對水兵們的死纏爛打中 ， 十年時間一晃而過 。
那時的她 ， 全然不知有一位水兵將會影響到她幾十年的愛情觀 。
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12歲的惠英紅決定不再用糾纏水兵賣口香糖的方式繼續生活 ， 她選擇上午上學 ， 下午到美麗華夜總會當中國舞藝員 。 舞女的生涯里惠英紅舞獅學戲、耍刀弄劍 ， 生活逐漸有了起色 ， 14歲那年她被導演張徹賞識 ， 成為邵氏基本演員 ， 得以進入電影行業 。
配角、打女再到影后 ， 行業洗牌與惠英紅的抑郁困擾
惠英紅自幼家境窘迫 ， 家里對錢的需求迫切 ， 張徹導演找她演戲之時 ， 她做舞女一月能有1500的收入 ， 拍戲卻反而只能拿到500 。 后來張徹導演勸她說：“
舞女只能做一時 ， 演員卻能做一輩子
”最終成功勸她從影 。
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1977年 ， 倪匡編劇 ， 張徹執導的電影《射雕英雄傳》上映 ， 榮登那年的十大賣座電影榜 。 戲曲、舞蹈功底傍身的惠英紅飾演的穆念慈 ， 戲中的她打戲精彩、拳腳到位 ， 觀眾印象深刻 ， 其影視之路也由此開始大步疾行 。
《射雕英雄傳》熱度尚未消散 ， 時代已步入80年代 。 70、80年代的武俠片如日中天 ， 有著功底在身的惠英紅趁勢簽約邵氏 ， 正式成為了一位“打女” ， 開始在多部影片中以“打女”形象現身 。 而真正讓她成名的 ， 卻是一部名為《長輩》的電影 。
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1981年 ， 21歲的惠英紅出演劉家良執導的電影《長輩》 ， 不同于傳統女性陰柔形象的惠英紅 ， 憑借出眾打戲與颯爽身姿備受好評 。 第二年 ， 華語三大電影獎項之一的香港電影金像獎第一次頒獎 ， 惠英紅成為史上的第一位也是唯一的一位“打戲”影后 。
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