【冬天冷怎么辦 冬天屋里很冷怎么辦】
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1、核心部位要保暖 。氣溫下降，增加衣物保暖也有竅門 。下肢保暖做得好 ， 全身都會(huì)暖和 。手腳冰涼，盡量不要總用熱水袋或暖寶寶焐熱，可以多泡幾次腳，每次泡腳20分鐘，同時(shí)可按摩腳掌 。在家感到冷時(shí)，可以穿件保暖背心，還可以穿上一個(gè)腳套，把腳踝也包裹住 ， 這樣可以保持身體核心區(qū)域的體溫 。
2、室內(nèi)巧妙增溫 。改善家居環(huán)境可增溫 。一些老式的鋁合金門窗和鋼窗沒(méi)有密封條、一些新式門窗密封條使用一段時(shí)間后會(huì)老化 ， 可以加裝密封條和重新更換密封條 。家中如果是實(shí)木的沙發(fā)或床，可以用布藝材料包裹木質(zhì)座椅 。客廳、臥室的石材和瓷磚地面可鋪裝地毯，照明設(shè)備可更換為暖光源的燈，墻面掛壁毯 。
3、窗簾保暖 。窗簾盡量換成布質(zhì)厚密、隔熱保暖效果好的窗簾 。對(duì)冷色調(diào)的皮質(zhì)沙發(fā)可以進(jìn)行“全棉”處理，利用純棉坐墊和抱枕 ， 讓居室感覺(jué)更暖和 ?？梢栽诖矄紊箱佉粚用夯蜾佉粔K絨面的毯子，睡起來(lái)會(huì)比較暖和 。
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