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很多朋友一到秋冬季節就有嘴唇干裂的現象，總是喜歡用舌頭去舔嘴唇，然而發現越舔嘴唇就覺得嘴唇更加干燥 ， 如果是這樣我們該怎么辦呢？補充維生素B2維生素B2也稱核黃素 ， 它參與人體內生物氧化酶的催化過程，缺乏維生素B2 ， 將影響生物氧化，體內的物質代謝紊亂，使人易患唇炎、舌炎、眼結膜炎、角膜炎及脂溢性皮炎等疾病 。尤其在氣溫較低和相對濕度較低時，天冷與干燥并存，維生素B2的缺乏癥更明顯 。
方法：癥狀較輕時 ， 口服維生素B2效果最好 。一般每日服3次 ， 每次5—10毫克(1—2片)，通常一周后，脫屑癥狀能明顯改善 。
維生素B2和E同用如果脫皮嚴重，口服維生素B2的同時搭配涂抹維生素E ， 效果會更好 。維生素E是一種高效抗氧化劑，能促進人體新陳代謝，改善皮膚血液循環、增強肌膚細胞活力 。建議每晚將維生素E膠囊刺破，用棉簽蘸取涂抹并按摩唇部，用溫熱毛巾擦掉磨出的死皮，再抹上維生素E睡覺 。次日清晨，可看到明顯的效果 。但注意不要白天涂抹，否則容易沾灰塵 。
補充水分大或是寒冷時，皮膚表層水分供應不及，水分被干燥空氣吸去，嘴唇最容易干燥，除了一些必要的防護措施外，日常生活中要多喝水 ， 保持身體充足的水分 ， 以達到自身滋養唇部的目的 。
經常按摩嘴唇【舔嘴唇怎么辦 舔嘴唇怎么辦才好看】 據美容專家建議，口唇干的女性大多與皮膚干燥有關，所以應著重補充水分及油脂，最好能經常按摩嘴唇 。按摩嘴唇的方法并不難，也無須特別花時間，只要每天早上化妝之前及晚上臨睡之前 ， 在搽潤膚霜時，也搽一層在嘴唇之上，然后用手指頭的指腹輕輕按摩，以幫助促進血液循環，使嘴唇獲得養分，促進營養，使潤膚品迅速達到嘴唇皮下 。按摩幾下后再用面紙抹去，然后搽一層無色潤唇膏，嘴唇便可變得滋潤 。
涂抹蜂蜜如果說 ， 你已經開始覺得嘴唇干，可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜 。
功效：用蜂蜜涂唇，除了很好的滋養唇部皮膚之外，還能夠抑制細菌生長 ， 防止嘴唇干裂破皮時受到細菌感染 。
注意：不過對于患有糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜 。
睡前涂抹橄欖油秋冬季節里夜晚時節天氣越發干燥，可能會導致唇部更加干燥，使其部分朋友睡覺時出現舔嘴唇的現象 。因此，我們可以在臨睡前做好必要的防護措施 。
方法：睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈 。
唇皮要用剪部分嘴唇干裂的朋友不僅喜歡用舌頭去舔嘴唇，還喜歡用手去撕掉嘴唇上的死皮，這樣不但起不到保護嘴唇的作用，還會導致嘴唇干裂更加嚴重，甚至出現細菌感染 。
方法：處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉 。千萬不要用手或鉗去撕 ， 以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血 ， 甚至感染 。
軟膏與牙膏齊上場要是已經有化膿跡象出現，要用青霉素或者紅霉素軟膏抹在化膿的地方 。另外，還有一樣大家家里都有的東西，是治療口唇開裂的好藥物 。那就是牙膏，牙膏治療的效果更好，對付那些比較厲害的口唇開裂更有用 。一般牙膏里都含有薄荷 ， 或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用 。
注意口腔、牙齒的疾病專家提醒，嘴唇干裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的 ， 還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴唇干裂，引起唇炎 。所以冷天在補水的時候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預防干唇 。如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院就診，盡早查清病因 ， 對癥治療 。
溫馨提示如果嘴唇發炎是過敏引起的 ， 表現為是下唇多見，唇紅糜爛，單靠補充維生素治療的效果不大，應及時到醫院就診 。

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