【兒童吃鵝蛋有什么好處與壞處 兒童吃鵝蛋有哪些好處與壞處】
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1、兒童吃鵝蛋對人體的大腦以及神經組織的發育起著重要的作用 ， 鵝蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，其中主要是富含的蛋白質容易被人體消化和吸收 。
2、鵝蛋含有較多的卵磷脂、礦物質，如鐵、磷，還有鈣含量都比較高 ， 還有豐富的維生素A、維生素D、維生素E、核黃素、硫胺素和尼克酸，而且很容易被人體消化和吸收以及利用 。但是兒童一般一天一個就行了 ， 如果超量吃，吃的量比較多不利于消化、吸收，另外還會引起血脂增高 。
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