春分時節前后 ， 應該去登山、踏青 ， 以利于春陽萌生勃發 。 運動應采取有助于陽氣升發、強健各臟腑機能的方式 ， 如散步、郊游、放風箏、打太極拳等 ， 可舒展筋骨 ， 暢通血脈 ， 增強機體免疫力 ， 使人精神振奮 ， 心曠神怡 。
春分習俗
- 立春蛋
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據史料記載 ， “春分”立蛋的傳統起源于 4000 年前的中國 ， 以慶祝春天的來臨 。 在春分的那一天 ， 人們選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋 ， 輕手輕腳地在桌子上把它豎起來 。 雖然失敗者頗多 ， 但成功者也不少 。
春分成了豎蛋游戲的最佳時光 ， 故有“春分到 ， 蛋兒俏”的說法 。 豎立起來的蛋兒好不風光 。
- 吃春菜
“春菜”是一種野莧菜 ， 鄉人稱之為“春碧蒿” 。 逢春分那天 ， 全村人都去采摘春菜 。 在田野中搜尋時 ， 多見是嫩綠的 ， 細細棵 ， 約有巴掌那樣長短 。 采回的春菜一般家里與魚片“滾湯” ， 名曰“春湯” 。 有順口溜道：“春湯灌臟 ， 洗滌肝腸 。 闔家老少 ， 平安健康 。 ”
一年自春 ， 人們祈求的還是家宅安寧 ， 身壯力健 。
- 送春牛
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送圖者都是些民間善言唱者 ， 主要說些春耕和吉祥不違農時的話 ， 每到一家更是即景生情 ， 見啥說啥 ， 說得 。 主人樂而給錢為止 。 言詞雖隨口而出 ， 卻句句有韻且動聽 。 俗稱說春 ， 說春人便叫春官 。
- 放風箏
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風箏類別有王字風箏 ， 鰱魚風箏 ， 瞇蛾風箏 ， 雷公蟲風箏 ， 月兒光風箏 ， 其大者有兩米高 ， 小的也有二、三尺 。 市場上有賣風箏的 ， 多比較小 ， 適宜于小孩子們玩耍 ， 而大多數還是自己糊的 ， 較大 ， 放時還要相互競爭看哪個的放得高 。
- 春祭
掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式 ， 殺豬、宰羊 ， 請鼓手吹奏 ， 由禮生念祭文 ， 帶引行三獻禮 。 春分掃墓開始時 ， 首先掃祭開基祖和遠祖墳墓 ， 全族和全村都要出動 ， 規模很大 ， 隊伍往往達幾百甚至上千人 。 開基祖和遠祖墓掃完之后 ， 然后分房掃祭各房祖先墳墓 ， 最后各家掃祭家庭私墓 。
大部分客家地區春季祭祖掃墓 ， 都從春分或更早一些時候開始 ， 最遲清明要掃完 。 各地有一種說法 ， 謂清明后墓門就關閉 ， 祖先英靈就受用不到了 。
下面是關于春分、春天的古詩詞賞析：
《錢塘湖春行》
唐代白居易
孤山寺北賈亭西 ， 水面初平云腳低 。 幾處早鶯爭暖樹 ， 誰家新燕啄春泥 。
亂花漸欲迷人眼 ， 淺草才能沒馬蹄 。 最愛湖東行不足 ， 綠楊陰里白沙堤 。
《滁州西澗》
唐代韋應物
獨憐幽草澗邊生 ， 上有黃鸝深樹鳴 。
春潮帶雨晚來急 ， 野渡無人舟自橫 。
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