IT之家3 月 20 日消息 今天是春分節(jié)氣 ， 春分是二十四節(jié)氣之一 ， 為春季九十天的中分點(diǎn) ， 公歷日期約略落于每年的 3 月 21 日前后（20 日～22 日） 。 太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng) 0°（春分點(diǎn)）的日子 ， 古時(shí)又稱為“日中”“日夜分”“仲春之月” 。

文章圖片

《月令七十二候集解》：“二月中 ， 分者半也 ， 此當(dāng)九十日之半 ， 故謂之分 。 秋同義 。 ”《春秋繁露?陰陽(yáng)出入上下篇》說(shuō)：“春分者 ， 陰陽(yáng)相半也 ， 故晝夜均而寒暑平 。 ”

文章圖片

▲圖片來(lái)自云日歷
此外 ， 春分還是伊朗、土耳其、阿富汗、烏茲別克斯坦等國(guó)的新年 ， 有著 3000 年的歷史 。
史書(shū)記載
在天文學(xué)上 ， 把黃經(jīng) 0° 稱為春分點(diǎn) ， 全球通用 。 關(guān)于春分點(diǎn)的記載 ， 可以追溯到公元前 18-20 世紀(jì) 。

文章圖片

據(jù)中國(guó)文獻(xiàn)記載 ， 春分點(diǎn)的確定 ， 始于商代（約在公元前 18 一 20 世紀(jì)） 。 古代的春分分為三候：“一候玄烏至 ， 二候雷始發(fā)聲 ， 三候始電 。 ”便是說(shuō)春分日后 ， 燕子便從南方飛來(lái)了 ， 下雨時(shí)天空便要打雷并發(fā)出閃電 。
春分 ， 古時(shí)又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月” 。 春分的意義 ， 一是指一天時(shí)間白天黑夜平分 ， 各為 12 小時(shí)；二是古時(shí)以立春至立夏為春季 ， 春分正當(dāng)春季三個(gè)月之中 ， 平分了春季 。
氣候特點(diǎn)
春分節(jié)氣 ， 東亞大槽明顯減弱 ， 西風(fēng)帶槽脊活動(dòng)明顯增多 ， 蒙古到東北地區(qū)常有低壓活動(dòng)和氣旋發(fā)展 ， 低壓移動(dòng)引導(dǎo)冷空氣南下 ， 北方地區(qū)多大風(fēng)和揚(yáng)沙天氣 。 當(dāng)長(zhǎng)波槽東移 ， 受冷暖氣團(tuán)交匯影響 ， 會(huì)出現(xiàn)連續(xù)陰雨和倒春寒天氣 。
此時(shí) ， 在我國(guó)的西北大部、華北北部和東北地區(qū)還處在冬去春來(lái)的過(guò)渡階段 ， 晴日多風(fēng) ， 乍暖還寒 。 根據(jù)近幾年對(duì)沙塵天氣的統(tǒng)計(jì) ， 4 月最多 ， 3 月次之 ， 春分 15 天 ， 正處在 3 月底到 4 月初 ， 在這些地區(qū) ， 大風(fēng)卷起的揚(yáng)沙、高空飄來(lái)的浮塵 ， 頗受關(guān)注 。
此外 ， 春分時(shí)期 ， 當(dāng)有冷空氣連續(xù)入侵我國(guó)南方 ， 會(huì)出現(xiàn)溫度持續(xù)偏低的春寒天氣 ， 此時(shí) ， 再有相伴的連陰雨 ， 對(duì)農(nóng)作物會(huì)有很大的影響 。 當(dāng)日平均氣溫下降到 10～12℃以下（各個(gè)地區(qū)標(biāo)準(zhǔn)不很一致） ， 時(shí)間連續(xù) 5-7 天以上 ， 就有可能造成水稻嚴(yán)重爛秧 。
春分時(shí)節(jié) ， 除了全年皆冬的高寒山區(qū)和北緯 45° 以北的地區(qū)外 ， 全國(guó)各地日平均氣溫均穩(wěn)定上升 ， 嚴(yán)寒已經(jīng)逝去 ， 氣溫回升較快 ， 尤其是華北地區(qū)和黃淮平原 ， 日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區(qū)同時(shí)升達(dá) 10℃以上而進(jìn)入明媚的春季 。
春分養(yǎng)生
春分養(yǎng)生總原則：“春分風(fēng)不小 ， 要防痛深擾” 。
第一 ， 春分本來(lái)應(yīng)是陰陽(yáng)平衡的時(shí)期 ， 但陽(yáng)虛之體 ， 陽(yáng)弱不能與陰平衡 ， 于是陽(yáng)虛的本質(zhì)更易顯露出來(lái) ， 所以常發(fā)生五更瀉又叫雞鳴瀉 ， 特點(diǎn)是餐泄 ， 就是完谷不化的腹泄 。 第二 ， 舌苔白 ， 脈沉而弱 ， 怕冷 ， 腰以下發(fā)涼者可吃附子理中丸或金匱腎氣丸 ， 以溫中扶陽(yáng) 。 平時(shí)可常用干姜燉湯或吃干姜燉雞湯 。

文章圖片

春分節(jié)氣時(shí)人體血液也正處于旺盛時(shí)期 ， 激素水平也處于相對(duì)高峰期 ， 此時(shí)易發(fā)非感染性疾病有高血壓、月經(jīng)失調(diào)、痔瘡及過(guò)敏性疾病等 。 膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的飲食 ， 保持寒熱均衡 。 這段時(shí)期也不適飲用過(guò)肥膩的湯品 。

• 踏青|今日春分|不負(fù)時(shí)光，不負(fù)夢(mèng)想
• 春分|今日春分！想你的夜越來(lái)越短，美好的時(shí)光越來(lái)越長(zhǎng)
• 春光|今日春分！想你的夜越來(lái)越短，美好的時(shí)光越來(lái)越長(zhǎng)
• 圖片|今日春分 愿你不負(fù)春光不負(fù)己
• |春分時(shí)節(jié)到 晝夜平分春意濃
• 春分|今日春分，莫負(fù)好時(shí)光！
• 節(jié)氣|今日春分，晝夜平分春意濃，莫負(fù)人間好時(shí)光
• 秋分|?今日春分丨春風(fēng)得意，萬(wàn)物可期，莫負(fù)好春光！
• 課堂|春分！
• 踏青|今日春分丨不負(fù)時(shí)光，不負(fù)夢(mèng)想