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很多人喜歡在冬季寒冷的時候泡腳，其實對身體是很好的 。不過泡腳的時候要注意了，不要追求溫度高 。自己舒適才是最好的 。【夏季泡腳是洗澡前還是洗澡后 泡腳是洗澡前還是洗澡后】泡腳是洗澡前還是洗澡后建議是洗澡之后，其實最主要的還是看個人的身體情況 。
洗澡前還是洗澡后泡腳并沒有嚴(yán)格的規(guī)定，但是不建議泡腳后立即洗澡 。泡腳后立即洗澡，毛孔是張開的 ， 濕氣容易進入體內(nèi) 。所以相對來說，洗完澡再泡腳更好一點，只是有些人擔(dān)心泡腳的時候出汗 ， 澡白洗了，所以建議泡腳的時候穿寬松舒適的衣物 。
什么時間泡腳好睡前泡腳最好的，主要是有助于睡眠 。
最佳泡腳時間段：晚上九點 ， 之所以選擇這個時間段，是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而促進體內(nèi)血液回圈 。
泡腳的注意事項1、因為泡腳會加速全身血液循環(huán) ， 如果過飽會影響胃部的消化，如果饑餓的時候會導(dǎo)致頭暈等癥狀 。
2、泡腳時血液會流向下肢阿 ， 腦部易供血不足 。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時停止泡腳，休息一下 。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷 。
3、銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣 。

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