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文/馬梓開
職場人在工作之余如何提高自我？是主動學(xué)習(xí)一些新東西 ， 還是對自己以往做過的工作或事項進行復(fù)盤找到其中存在的問題？是深度思考難題的解決辦法 ， 還是通過主動而為 ， 讓自己的大腦活躍起來？我相信這些對每個人都是有用的 。 但問題的關(guān)鍵是 ， 很多人只是在想 ， 只是在計劃 ， 而很少落實 。
這就好比一些想要減肥的人總是想著我怎么做就可以減肥了 ， 但是只見其想而很少見其行動 。
所以 ， 行動起來 ， 才是提高自我最重要的一步 。
開展什么樣的行動確實有效呢？這個肯定是因人而異的 。 所以我們不能看著別人怎么做 ， 也想著對自己肯定就是有用的 ， 這還真不一定 。

01練習(xí) ， 重復(fù) ， 是技能專業(yè)度的最好保證
有一位開鎖高手說到他之所以多年來一直維持著自己開鎖的高超技能 ， 就是因為每天晚上 ， 在臨睡前的1小時內(nèi) ， 總要抽出來40~50分鐘來練手 ， 因為開鎖技能的保持與深化 ， 靠的就是手感 ， 靠的就是那隱隱約約的感覺 ， 這里面當(dāng)然也有聽力 ， 也有巧力 ， 更有打開一剎那的舒暢感 。
誰都知道熟能生巧 ， 可是有多少人用這種精神來面對過自己的專業(yè)呢？
面對工作技能的提升 ， 有的人是用手來練手感 ， 有的人是用頭腦的思考來練分析和解決能力 ， 有的人則是手腦并用 。
只要足夠用功 ， 當(dāng)然能得到提升的 。

02大腦喜歡圖像 ， 所以可以畫出來你思考的內(nèi)容
我有一種非常明顯的感覺 ， 那就是在自己有點犯困的時候 ， 看上那么幾幅畫 ， 或者自己隨便畫點什么 ， 馬上就會精神起來了 。
我想很多人肯定有和我類似的感受 。 所以 ， 圖像顯然更容易激發(fā)起我們內(nèi)在的活力和精神 。
事實上 ， 相對于文字 ， 大腦更喜歡圖像 ， 這幾乎是一個常識了 。 問題是 ， 在我們面對問題解決問題的時候 ， 是否使用過這種常識呢？
你有沒有在遇到困難問題找不到解決辦法的時候 ， 下意識地把各種要素列出來攤在紙上 ， 分析每一個要點呢？你有沒有在向大家講解解決方案時 ， 在白板上畫出來你的思考方式和思考內(nèi)容呢？我相信很多人都有類似的經(jīng)歷 。
當(dāng)我們把思考的東西變成畫面時 ， 當(dāng)我們用繪畫的方式畫出來事項本身來面對自己頭腦中的難題時 ， 實際上我們正是在調(diào)動大腦的深入思考能力 ， 正是在使用大腦最喜歡的方式來解決問題 。
所以 ， 讓你的難題變成圖片 ， 讓你的解決方案變成圖畫 ， 讓你的思考過程變成可見的步驟 ， 這確實有利于自己找到更好的解決問題的方法 。 當(dāng)然 ， 這樣做也能夠令我們得到更快的提升 。
所以 ， 也許現(xiàn)在你就需要給自己的房間里準(zhǔn)備一塊白板 ， 準(zhǔn)備板擦和白板筆 。 因為這是如此輕而易舉的提高自我能力的方法 。

03看似和工作無關(guān)的數(shù)學(xué)題 ， 或者趣味游/戲 ， 都能調(diào)動大腦活力
人的大腦像什么呢？這還真的不好比喻 。 但是大腦面對和解決的復(fù)雜問題越多 ， 它就會越發(fā)達；大腦被調(diào)動起來的次數(shù)越多 ， 大腦也就越具有活力 。

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