秋冬季節(jié)的早餐，還是需要以快速、方便為主 。今天給大家推薦的這款紅糖發(fā)糕，就特別適合給孩子當做早餐來食用 。

文章插圖
很多人覺得發(fā)稿，肯定要提前發(fā)面，這樣做出來的才柔軟、好吃 。其實對于沒有時間來發(fā)面或者不具備發(fā)面條件的家庭，今天推薦的這款簡易版紅糖發(fā)稿就太適合了！
早晨起來五分鐘將面糊做好 ， 進鍋蒸的時間可以放心洗漱，一樣的時間 ， 可以做好幾樣事，大大提高了早晨的時間利用率 。

文章插圖


這次主要用到了紅糖，很多家庭會通過紅糖來補血 ， 或者在女孩子來例假的時候和一些紅糖水來幫助緩解痛經，這些都是有效的嗎？下面給大家解釋一個常見的紅糖食用誤區(qū) 。
①紅糖補血：紅糖不補血 。100g紅糖中才含有2mg鐵 ， 含量太少了 ，  成年女性一般一天需求20mg鐵，這么一算要喝兩斤紅糖水，還不如直接來兩塊動物肝臟來的實在 。
【紅糖喝了有用嗎,紅糖水用老紅糖好還是普通紅糖好】②紅糖緩解痛經：這么確實有一定緩解作用 。紅糖益氣補血、散寒活血、暖胃健脾 。對于血寒、血虛的女性而言，在來例假的時候喝些紅糖水或紅糖姜茶 ， 可暖身、暖宮 。
③美容養(yǎng)顏：中醫(yī)認為 ， 紅糖“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，可以發(fā)揮補氣血作用，使氣血運行通暢，膚色自然會變得紅潤而有光澤 。

文章插圖
日常生活中可以適當喝一些紅糖水來幫助讓身體更健康 。但是要注意，紅糖畢竟是糖，如果不控制食用，帶來的結果就是會發(fā)胖，甚至帶來一些慢性疾病隱患，所以紅糖雖好，還是要適量哦~

文章插圖
材料：
粘米粉100g，低筋面粉30g，紅糖50g，水95g，泡打粉2g


步驟：
1，在準備好的面粉中加入粘米粉，泡打粉和紅糖混合均勻，再分批次加入清水 ， 混合成糊狀備用

文章插圖
2 ， 將攪拌好的面糊放到蛋糕杯中，八分滿即可，蒸鍋燒開放入蛋糕杯，中火蒸15分鐘即可

文章插圖

• 喝了黃芪水是放屁好還是不好 喝了黃芪水是放屁好不好
• 誘蚊劑有用嗎 誘蚊劑對人體有害嗎
• 紅糖發(fā)糕發(fā)酵好后過夜蒸可以嗎 紅糖發(fā)糕發(fā)酵好后過夜蒸可不可以
• 花露水驅趕蟑螂有用嗎 花露水可以驅蟑螂嗎
• 山竹皮有啥作用 山竹皮有用么
• 胃寒用生姜泡腳有用嗎? 胃寒泡腳有用嗎
• 鮮花保鮮劑有用嗎 鮮花保鮮劑是否有用
• 電蚊香液直接灑有用嗎 電蚊香液灑了對人有害嗎
• 龍鈔過度炒作了么？只能說別有用心！
• 夏天去火吃西瓜有用嗎 夏天吃西瓜能降火嗎