離職|人在職場，克服不良情緒，是必須學(xué)會(huì)的事情，不然會(huì)像我一樣離職離職

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幾乎每個(gè)職場人都有崩潰的時(shí)候，有時(shí)候就發(fā)生在一瞬間，任何人不想理，什么事都不想做，只想待在自己的住處發(fā)呆流淚。這種崩潰每個(gè)人都會(huì)有，適當(dāng)?shù)那榫w崩潰可以緩解內(nèi)心壓力，但是你還要清醒明白一個(gè)道理，除了能緩解一些情緒壓力，情緒解決不了任何問題，到最后，還是要收拾一地狼藉，繼續(xù)帶著壓力前行。

不要帶著情緒去工作，這是一個(gè)普遍認(rèn)同的真理，悲傷、痛苦、憤怒、絕望這些情緒，帶入到工作中，只會(huì)引起更大的麻煩，要知道，人的悲歡喜樂并不相通，你認(rèn)為你需要得到安慰，在領(lǐng)導(dǎo)和同事的眼中，你可能是吃錯(cuò)藥了，影響自己的工作，往小了說，是影響業(yè)績。往大了說，是會(huì)影響自己的發(fā)展。
克服不良情緒，是我們必須學(xué)會(huì)的事情，在這方面我就吃過慘痛的教訓(xùn) 。幾年前，一個(gè)大客戶續(xù)簽合同，屬于長期合作伙伴，一般來說都沒有什么問題，偏偏他們的辦公室主任年底換人了，得知這個(gè)消息后，我第一時(shí)間帶人去拜訪，過程也很順利，我覺得應(yīng)該不會(huì)有什么差錯(cuò) 。
偏偏就有了差錯(cuò) ，新來的辦公室主任對(duì)我們公司很不滿意，在他的極力主張下，集團(tuán)的高層認(rèn)可了另外一家公司的產(chǎn)品，在對(duì)手公司瘋狂地公關(guān)中，我們成功喪失了合作機(jī)會(huì) 。雖然這種被撬單的事情不是第一次發(fā)生了，也見怪不怪了，但是那天不知道是不是因?yàn)閯e的什么因素，我極度憤怒。
在怒火的沖擊下，人總是會(huì)干出喪失理智的事情，我沖回公司，直接沖進(jìn)技術(shù)部負(fù)責(zé)人辦公室，指責(zé)他技術(shù)手冊(cè)做得不好，導(dǎo)致老客戶流失，技術(shù)部負(fù)責(zé)人被我懟的莫名其妙，面對(duì)憤怒的我，硬是壓住了火氣。我一路摔摔打打回到了自己的辦公室，驚動(dòng)了半個(gè)公司，然后我辦公室的玻璃門在我的憤怒下，一聲巨響之后變成了粉碎。

我是把情緒徹底地發(fā)泄了出來，徹底地帶入了工作中。公司也不含糊，當(dāng)天晚上都沒過，處分通知已經(jīng)下來了，三個(gè)月獎(jiǎng)金扣完外加停職，解釋也沒用，道歉也沒用，最終堅(jiān)持了幾天，無奈離職。等我真正冷靜下來審視這件事的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)其實(shí)一切都是我自己的錯(cuò) ，因?yàn)樽约旱氖д` ，導(dǎo)致情緒失控，把黑鍋甩給別人，又砸東西發(fā)泄。但是忘了一點(diǎn) ，就是公司可不是家里，可不會(huì)慣著你，帶著情緒工作，換來的有可能就是毫不留情地處理。
經(jīng)過這個(gè)教訓(xùn) ，這幾年我學(xué)會(huì)了很多，職場人最大的成熟就是控制住自己的情緒，就算內(nèi)心已經(jīng)憤怒到了極致，表面也要冷靜沉穩(wěn) ，思考破局之道，實(shí)施破局之法，這才是正確的做法。任由自己脾氣發(fā)泄，只能迎來更為嚴(yán)重的后果，職場如戰(zhàn)場，帶著情緒就等于帶著問題，帶著問題就等于把自己的軟肋和弱點(diǎn)暴露在別人面前。
學(xué)會(huì)化解情緒、疏導(dǎo)情緒，需要我們做到以下兩點(diǎn) 。
01 學(xué)會(huì)和自己和解每個(gè)人的能力都有限的，天賦異稟的人在現(xiàn)實(shí)中是很少的，很多事情我們無能為力，盡了最大努力，眼看就要臨門一腳了，卻發(fā)現(xiàn)有人把球都給偷走了，這種事情也很常見。做營銷這么多年，被別人撬走的客戶數(shù)不勝數(shù) ，拼命到極致也無能為力的事情也有很多，因此，內(nèi)心強(qiáng)大的第一要?jiǎng)?wù)就是與自己和解。

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