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1、合理啟閉門窗 。許多人以為炎夏要門窗大開才涼快 ， 其實不然 。白天室外 氣溫高，門窗大開，陽光和熱輻射伴著陣陣熱空氣向室內襲來，會使室內外變 得一般熱 。如果在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通 ， 而在白天尤其中 午將門窗關閉 ， 以隔絕室外熱空氣的侵襲，并拉上淺色窗簾 ， 阻擋陽光，反射 熱幅射，就能使居室變得較為涼快 。經實際觀察，筆者在成都地區居住雖然午 后室外氣溫達30多度 ， 采用上述方法室內仍可保持在28℃左右 。
2、陽臺綠化、庭院綠化 。陽臺庭院綠化，栽樹種花 ， 不僅有很高的觀賞價值， 而且有調節小氣候的作用，會使空氣清新、涼爽宜人 。因為綠色植物既能遮陽 ，  又通過葉面蒸發水分達到降溫作用 。有資料表明，在庭院陽臺栽種葡萄、牽牛 花、爬墻虎及一些花草，可使附著墻面降溫5℃～14℃ ， 使室內降溫2℃～4℃ 。
3、室內利用風扇和水蒸發降溫 。例如室內用濕拖布擦地后開啟吊扇使地面水 分蒸發吸熱；也可在風扇前置一盆涼水，開啟風扇使水分蒸發出涼風，這樣均 可起到降低室溫的作用 。
【夏天解暑方法 夏天解暑方法是什么】4、最后，在炎夏之際室內宜收拾得干凈整潔，將用不著的東西妥善收藏，使室內 有較大空間，會使人感到舒適 。切忌室內凌亂，家什滿屋，那樣不僅使人感到 悶熱，憋氣，還使人心情煩躁 。

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