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1、一端繞在中指的第二指節約兩圈 ， 距離約20公分處再繞兩圈于另一手中指之第二指節 。手指頭一握緊拳心，即可把牙線繃緊翻轉兩手，使掌心向外，同時伸直兩手拇指與食指，使它們呈一直角四方形，同時拇指輕輕接觸并與牙線平行，這便是牙線在兩中指間的適當長，同時這也是操作牙線的基本手勢 。
2、牙線越過一手食指與另一手拇指頭上多肉的地方 。兩指間保持1公分長的牙線兩手指打直，指甲對指甲，把牙線帶進牙縫 ， 把牙線繃緊牙齒的鄰接面使其略成C形上下刮，兩指同時上下運動，刮同一牙縫的另一面 。
【牙線使用的方法 如何正確使用牙線】3、注意事項：同樣的方法，清理第二個牙縫的牙齒鄰接面、初學時宜由較容易的前牙開始，逐漸往后牙做 。待熟悉后可由右上后牙開始 ， 依次清潔每個牙縫 。
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