都說自己有強迫癥 ， 你真的了解強迫癥嗎？這種人是很焦慮的，為何人人都愛強迫癥？因為一旦有了開頭，就會無法停止，就會不斷檢查身邊的東西，如果不做就會非常焦慮 。
強迫癥是屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病 。
強迫癥主要分為強迫思維和強迫行為 。強迫思維是反復的思慮是不是、會不會、對不對、有沒有或為什么；強迫行為是反復的回避、控制、求證、檢查或確認 。

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你不會想和有強迫癥的人做同事，你沒有把文件夾撂整齊，他就會瞬間咆哮；你也不會想和有強迫癥的人做朋友，你看電影遲到 ， 他可能和你直接友盡 。
比如擔心自己會犯錯、失敗、生病、發瘋、死亡，或擔心自己會被他人忽視、拒絕、否定、貶低和排斥，反復思慮或檢查就是為了回避風險和痛苦 。吃東西先挑好的吃，走路喜歡踩線走，手機軟件喜歡排列整齊 。
我們相信自己，是對的 ， 但強迫癥是不會相信別人的說法 ， 如果要他相信 ， 必須是程序和步驟與其認同的吻合 。
強迫癥的癥狀是變化多端的很少，一直都是一個癥狀，很多人可以從強迫洗滌到強迫檢查，到強迫一試到強迫思維到強迫意向等等，不斷變化 。
變化的是表象，然而強迫的本質是一致，沒有變化的 。也就是一直是一種自我的強迫和反強迫，通俗點講就是內心的沖突，一直沒有改變 。所以解決這個問題的核心在于改變你內心的沖突 。
強迫癥患者一般有強烈而急迫的期望無法實現，對自己、他人和生活現狀有強烈的不滿與怨恨 ， 也有對未來生活的過度擔憂 。
其實，我們看到 ， 聽到，感覺到的東西，本質上都是我們的主觀感受，也是一種心理行為 。我們已經在頭腦里和負面思維、焦慮的感受糾纏太長時間了，要練習和培養一種專注的能力，專注于我們喜歡的、和應該做的事情上 。隨著能力的提升，心里的煩惱就會減少 。
【為何人人都愛強迫癥 這種人很焦慮】強迫癥也有一些快捷的治療方法，比如說認知行為治療，通常是以行為治療為主，包括暴露療法，包括放松訓練，生物反饋 ， 暴露與反應預防療法等等 。

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