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土豆發芽后 掰掉芽可放心使用 有點發芽的土豆還能吃嗎

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關于“發芽了的土豆還能吃嗎”的問題,我的答案是建議最好不吃,但也不是完全不能吃 。
事實上,土豆發綠發芽后確實會產生一種被稱為龍葵堿的毒素,且在貯藏的過程中,其含量還會進一步增加 。而龍葵堿能夠作用于人體的神經遞質,從而阻滯神經細胞間沖動的傳導 , 如果一次性攝入過多,就可能會導致進食者出現乏力、嘔吐、腹瀉、頭痛等不適,嚴重者甚至還會導致癱瘓、危及生命 。
不過 , 我們卻并不用因此而太過擔心,因為土豆發綠發芽后所能產生的龍葵堿并沒有我們想象中的那么多 。有數據顯示,一個成年人一次至少要吃0.22千克到1.8千克的發芽土豆才可能會出現癥狀 。而我們日常生活中通常還會把土豆上發綠發芽的部位處理掉,想要達到中毒劑量就更加困難了 。
【土豆發芽后 掰掉芽可放心使用 有點發芽的土豆還能吃嗎】但是,仍需要提醒大家的是 , 由于兒童能夠耐受的毒素量更小 , 我們日常生活中還是盡量避免吃含有龍葵堿的土豆為好,即便是輕度發芽的土豆在食用前,也應充分削去其表皮和發芽部位,并保證充分做熟,烹調時還可適量加些醋 。因為不管是高溫還是醋都能破壞龍葵素 。當然,如果一旦因攝入龍葵堿而中毒,則應立即前往醫院就診 , 以防病情加重,危及生命 。
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都說不能吃 。但我把土豆削皮后,把芽眼處深摳一下,用水泡一會 。然后做菜吃,吃了一輩子了,也沒有不良反應 。