適合自己的泡茶方法才能最養(yǎng)生，這里沒(méi)有好和不好的說(shuō)法 ， 一切養(yǎng)生的方法都是相對(duì)自己的身體而言的 ， 不可能有適應(yīng)于每一個(gè)人的養(yǎng)生方法，至于枸杞子和什么一起泡茶喝最養(yǎng)生，這要看個(gè)人的具體情況而定 。
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一個(gè)氣血不足、體質(zhì)虛弱、胃腸功能不好的人，可以用枸杞子、黃芪、大棗、甘草、生姜一起泡茶喝，也可以用枸杞子、當(dāng)歸、芍藥、人參一起泡茶喝，都有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血作用 。
一個(gè)情志郁滯、肝火上亢、血壓升高的人，可以用枸杞子、五味子、蒲公英、麥冬、貢菊等泡水喝，也可以用枸杞子、梔子、黃芩、茵陳等泡茶喝，也有很好的疏肝理氣和清熱降火，以及養(yǎng)肝、護(hù)肝的作用 。
一個(gè)氣血瘀阻，有血壓高、糖尿病的人可以用枸杞子、黃芪、丹參、麥冬、烏梅泡水喝，也可以用枸杞子、大棗、蒲公英、丹參泡水喝 ， 都有很好的活血化瘀作用，長(zhǎng)期服用就會(huì)對(duì)高血壓、糖尿病有治療和預(yù)防效果 。
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平常人用于保健可以用枸杞子、黃芪、丹參、蒲公英泡茶喝較好，即能補(bǔ)氣養(yǎng)血、又能清熱解毒，是一個(gè)不錯(cuò)的方法，也可以用枸杞子、三七、西洋參一塊喝，也有很好的增加抵抗力的作用，能美容養(yǎng)顏、延年益壽，等你堅(jiān)持服用一段時(shí)間，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這幾種泡水喝的療效 ， 不要小看這幾樣藥，能取得讓你想不到的效果 。
養(yǎng)生保健是一個(gè)長(zhǎng)期的事情，有空了就吃 ， 沒(méi)空了就不吃，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的效果也不好，要長(zhǎng)期堅(jiān)持服用才會(huì)有療效，生命對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次，有個(gè)健康的身體才是最大的幸福，保護(hù)好自己是一生的成功 。關(guān)注中醫(yī)雜癥，和大家分享養(yǎng)生保健的方法 。
【枸杞與什么茶搭配一起喝最好 什么茶適合和枸杞一起泡】我認(rèn)為養(yǎng)生應(yīng)該因人而異，沒(méi)有絕對(duì)的最好的，有些東西適合年輕人，卻不適合老人幼兒，有些適合女性，卻不適合男性，適合自己的才是最好的 ， 只有先了解自身的體質(zhì)，根據(jù)自己身體狀況選擇合適的搭配方式 。
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