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【頸椎枕怎么使用是正確的 頸椎枕頭簡單使用的步驟】1、首先在睡覺之前先來回抖動(dòng)一下頸椎枕，使里面的填充物均勻的分布在頸椎枕里 。
2、將頸椎枕墊在枕骨下方脖子處，使頸椎能夠慢慢的恢復(fù)一定的弧度 。
3、保持住這個(gè)仰躺的姿勢，不好側(cè)躺或者趴著 ， 堅(jiān)持時(shí)間長了頸椎就會(huì)慢慢恢復(fù) 。
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