王麗坤是很多人心中的完美女神 ， 她曾在某個綜藝節目中以素顏出鏡 ， 白皙又緊致的皮膚讓眾人驚嘆不已 ， 她零瑕疵的肌膚成了觀眾最記憶猶新的印象 。 而王麗坤并沒有止步于她絕美的外貌 ， 她最近活動忙不停 ， 人氣也是跟著蹭蹭的往上漲 ， 最近她以一襲大v領的淺紫色洋裝亮相鏡頭前 ， 美艷動人又氣質絕佳！

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別看王麗坤這么纖瘦嬌弱的樣子 ， 小時候的她妥妥的是一個小女漢子 ， 王麗坤是正兒八經的內蒙古女孩 ， 她在草原出生 ， 在無邊無際的大草原上長大 ， 她經常下河玩耍 ， 和小伙伴們爬樹比賽 ， 直到大學才離開內蒙古 ， 王麗坤憑借自身優越的條件來到北京 ， 進入北京舞蹈學院里學習專業舞蹈 。

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【體式|素顏女神王麗坤驚艷亮相，“天鵝頸”搶鏡，清純又大氣】王麗坤進入演藝圈是因為有一個特別的機遇 ， 當時還在念大學三年級的她在練功房里像平時一樣刻苦練習 ， 而當時正在進行電視劇選角的徐克導演看到了正在舞蹈中的王麗坤 ， 她變成了一位幸運女孩 ， 正式的邁入了演藝圈 。 王麗坤因為扎實的舞蹈功底 ， 很好的詮釋著角色 ， 很快就被觀眾認可了 。

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現在的王麗坤為保持身材經常進行運動訓練 ， 她選擇了瑜伽這項運動 ， 而且還越練越有難度 ， 可謂是娛樂圈中難得的瑜伽好手！據王麗坤自己透露 ， 也正式因為練習了瑜伽 ， 她的皮膚得到了改善 ， 變成了粉絲口中的素顏女神 。 很多女孩都很羨慕王麗坤 ， 那么何不趁著休假在家的時間現在就運動起來 ， 跟著小編開始瑜伽體式的練習呢！
動作一：

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瑜伽對于我們的攝體有很好的恢復作用 ， 不論你是工作后積攢的滿身疲勞 ， 還是久久不運動之后的松散惰氣 ， 瑜伽都能有效緩解 ， 讓你回到最棒的狀態 。
體式要點：雙腿著地并呈現弓字步狀態 ， 這個體式有點像舞蹈動作 ， 要充分調動身體的記憶 ， 進行重復練習 。
動作二：

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圖中的瑜伽體式有助于治療坐骨神經痛 ， 增強腰腹部力量 ， 還能有效的增強臀部肌肉 。
體式要點：首先進行瑜伽中的倒立體式 ， 保持平衡后雙腿向后靠 ， 直到腿部著地 ， 一只腿彎曲貼于另一條腿上 ， 雙手支撐上身重量 。
動作三：

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這款瑜伽體式叫做單腿輪式 ， 它是瑜伽倒立的一種 ， 有利于拉伸全身韌帶 。
體式要點：全身保持平衡 ， 在輪式的基礎上身體呈橋狀保持住 ， 單腿慢慢離開地面 ， 另一只腳尖著地 ， 雙手撐地 ， 支撐身體 ， 這款體式需要一定的瑜伽基礎要求 ， 大家根據自身情況進行訓練 。
動作四：

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