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降總膽固醇最快的十種食物 吃什么降膽固醇最快這十食物快速降低膽固醇

說到降膽固醇最快的,莫過于藥物了,難道還有其他的嗎?若想完全的降膽固醇,要先知道它的來源 。
膽固醇的主要來源
體內膽固醇有兩個來源,一是通過食物吸收 , 大約占20-30%左右 。另一個是由人體肝臟自身合成,高達70-80% 。所以膽固醇大都是自身合成的 。

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膽固醇其實是指甘油三酯+膽固醇+磷脂+蛋白質的化合物,可以檢測以下指標:
總“膽固醇”含量;
低密度脂蛋白(LDL);
高密度脂蛋白(HDL);
甘油三酯 。


如何快速降低膽固醇?抑制膽固醇合成的藥物,使用最為廣泛就是他汀類藥物(阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等) 。這類藥物主要作用就是抑制人體合成膽固醇合成的關鍵酶,從而減少膽固醇合成 。
另一類就是抑制膽固醇吸收的藥物 , 這類藥物主要作用于小腸,抑制小腸對食物中膽固醇的吸收,進而降低膽固醇水平 。依折麥布能夠依附于小腸絨毛的刷狀緣,選擇性的抑制小腸上面的膽固醇的轉運蛋白,從而阻止膽固醇在腸道內的吸收,抑制小腸中的膽固醇向肝臟轉運,肝臟中膽固醇的儲量必然會降低 , 因而能夠降低血膽固醇的水平 。
高強度他汀治療的目的是將低密度脂蛋白降低50%以上,推薦藥物為40-80mg的阿托伐他汀或者20-40mg 的瑞舒伐他汀 。如果他汀使用后低密度脂蛋白仍不能達標,可以聯合使用依折麥布,二者協同可在他汀的基礎上進一步將低密度脂蛋白降低24% 。目前來看,依折麥布是唯一的膽固醇吸收抑制劑 。依折麥布單藥治療(10 mg/d)可使LDL-C降低約18%;與他汀類藥物合用時,降低LDL-C、TG的作用進一步增強 。


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其他藥物


樹脂(膽汁酸結合藥物)可以增加膽固醇在腸道中的分解;依洛尤單抗無論是單獨使用還是與他汀類藥物聯用,都可以降低低密度脂蛋白40%以上,并能減少心血管疾病的發生風險 。降低甘油三酯的藥物主要有貝特類、煙酸類和高純度魚油制劑等 。煙酸還有升高高密度脂蛋白的作用,對于血脂異常來說,效果非常明顯 。
我是王藥師 , 致力于用樸實無華的文字解釋復雜難懂的疾病知識,幫助您管理好自己的身體 。您的點贊就是我最大的動力!另外,如果您的家人也存在高膽固醇相關的困擾,請把這篇文章轉給他們吧!
【降總膽固醇最快的十種食物 吃什么降膽固醇最快這十食物快速降低膽固醇】我原來就膽固醇高,醫生并沒有給我用什么藥,只是要求我注意飲食,我按醫生說的堅持了有三個多月,復查果然正常了,降膽固醇的食物,有一個飲食原則,要采取低熱量、低脂肪、低膽固醇類的食物,不能吃肥厚、油膩、高熱量的食物 。多吃青菜,水果清淡類的食物,喝粥時 , 可加入紅棗、花生、枸杞;多吃海帶、木耳、黃瓜、香菇、芹菜;水果可以選擇獼猴桃、柚子、橘子、蘋果、香蕉;可以多攝入魚肉、牛肉這些高蛋白類的飲食;并且多吃粗糧,比如玉米、小麥或者是紅薯 。但是,營養也要均衡 , 平常可以多喝牛奶補充鈣質,雞蛋不要吃蛋黃,肉也不是完全不能吃,少吃就行 , 希望對你有幫助 。


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