段醫生講科普?帶你一起漲知識！

有動物實驗證明，肝臟切除后即使給予相應的治療，最多也只能生存50小時，這就說明肝臟對人體的重要性 。

文章插圖



肝臟的功能：（1）分泌膽汁入腸道
膽汁是由肝臟產生的，經過膽道流入腸道，①促進食物中脂肪的消化和吸收；②促進維生素A、D、E、K的吸收；③膽汁中有其它的物質或毒素 ， 如金屬汞、膽紅素（引起黃疸的物質）、脂肪 。
（2）營養物質的代謝
①蛋白質：腸道吸收的氨基酸在肝臟內進行各種代謝 ， 合成蛋白質，供給其它器官的需要 。如血液中白蛋白促進血液中水分的保留；各個臟器大多以蛋白質為基本結構等 。
②糖：肝臟將葡萄糖轉變為肝糖原儲存起來，不僅維持血糖的平穩，還能被饑餓、勞動、發熱等時的需要 。
③脂肪：將脂肪轉為體脂儲存起來，饑餓時可以被利用供能人體內血脂的各種成分的相對恒定，主要依靠肝細胞的調節
④維生素：維生素C、D、E、K、B1、B6、B12、煙酸、葉酸等多種維生素的代謝和儲存都是在肝臟中進行的 。
⑤激素：肝臟能把體內多余的激素滅活，如雌激素 。
（3）解毒功能
肝臟是人體的最主要的解毒器官，保護機體免受損害，如氨是導致肝昏迷的主要物質，肝臟能其代謝成尿素，隨尿排出；大多數的藥物如嗎啡、麻醉藥、酒精都是在肝臟中被代謝解毒的 。因此，肝臟也容易受到毒物損害 。
（4）凝血：肝臟能合成多種促進凝血的物質，肝病時容易發生出血傾向 。
（5）儲存血液：一部分血液儲存于肝臟 ， 調節血量的平衡 。
（6）免疫：肝臟具有豐富的免疫系統，能吞噬血液中的異物、毒素、細菌等 。
（7）肝臟還參與機體的熱量、水、電解質的代謝 。

文章插圖



因此 ， 肝臟被稱為人體的“加工廠”，那么，我們應該怎樣保護好肝臟呢？（1） 營養均衡：糖、蛋白質、脂肪，在正常進食量的情況下，對人體是必須的，但是過多的進食會加重肝臟的負擔 。
（2）限酒或戒酒：酒精會導致肝臟的損傷 。
（3）不濫用藥 。
（4）盡量避免生活所工作中的毒物，如新室內裝修、某些工作中應做好防護 。
（5）適當運動：運動能促進人體的新陳代謝，消耗過多的營養物質，減輕因營養過剩帶來的一系列問題 。
（6）心態平和、勞逸結合：雖然沒有準確的證據證明肝病與熬夜、暴怒等有關 ， 但大家都有這樣的經歷：當熬夜或者暴怒后會出現肝區（右上腹）不適，這就說明，良好的生活習慣和心態對肝臟健康非常重要 。
（7）定期體檢，對于健康人群，盡量做到每年一次肝功和彩超，尤其是有肝病、年老人群 。

文章插圖



肝臟是人體非常重要的器官，請注意保護肝臟！

?關注段醫生，健康又養生！

【保護肝功能 肝臟的功能有什么】消毒毒^殺菌^凈化空氣^維持生命體征

• 被校園霸凌了怎么辦 學會保護自己,不要一味忍讓
• 女人肝臟不好的癥狀有哪些 女人肝不好有哪些表現!如何調整
• 孕婦能不能吃枸杞
• 好男人的秘密武器，它可以激發男人的保護欲
• 女性該怎么樣保護子宮 女人應該如何保護子宮
• 肝排毒不好該吃哪些食物 對肝臟好的食物
• 有助于肝臟排毒養肝的食物有哪些 什么食物對肝臟有好處
• 天氣冷皮膚干燥用什么保護皮膚 天氣冷怎么護膚
• 藥物中毒性肝炎的癥狀 肝臟藥物中毒的癥狀有哪些
• 肝臟負擔重怎么排毒 肝排毒不好吃什么食物幫助排毒