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1.看透職場pua

職場Pua通常是指上級為了達到精神控制的目的 ， 對下屬自信心的精準打擊 。 這種情況在職場上并不少見 ， 只是程度不同 。
比如領(lǐng)導是不是太打死你了？
你是否過多干涉工作之外的生活？
過度的無薪加班還叫“福”嗎？

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是不是經(jīng)常給你畫餅 ， 給你制定不合理的KPI？如果你不能完成它們 ， 你就會不斷地否定和壓制它們 ， 讓你質(zhì)疑自己？完成也讓你覺得因為Ta而成功？
你過分強調(diào)忠誠了嗎？讓你對Ta有無理的服從？
是不是經(jīng)常打著“都是為了你好”的旗號讓你做很多你不想做的事？
是不是讓你覺得自己除了依戀Ta什么都不是…
如果這些現(xiàn)象出現(xiàn)了 ， 持續(xù)存在 ， 并且越來越嚴重 ， 那么你就要警惕了 。 職場中的Pua可能已經(jīng)悄然而至 。 你要識破pua ， 保護好自己 ， 甚至做出合理的反擊 。

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2.pua在職場上有哪些影響？
【招聘|職場pua？如此應(yīng)對！】pua的概念首先被用來描述性關(guān)系的狀態(tài) 。 總的來說是一種精神控制 ， 通過長期的壓抑 ， 讓對方在不知不覺的過程中失去自我判斷能力 ， 不斷的質(zhì)疑自己 ， 直到完全失去自我 ， 把主動權(quán)交給對方 ， 從心理上“臣服”于Ta 。
職場中的Pua對一個人的成長極為不利 ， 甚至在你逃離之后 ， 會有一段很長的陰影期 ， 嚴重影響個人的身心健康 。
這種情況在戀愛中并不少見 。 此前也有北大女生被男友pua自殺的案例 。 所以 ， 如果你覺得自己在職場上患上了pua ， 一定要擺正心態(tài) ， 勇敢面對 。

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3.職場中如何應(yīng)對pua
應(yīng)對職場pua ， 還是要具體問題具體分析 ， 但以下幾點可以在pua前期盡早實施 ， 以免越陷越深 ， 無法自拔 。
努力培養(yǎng)自己的核心競爭力 。
謹防無理或突然殺生 ， 畫餅 ， 領(lǐng)導批評 。
對公司情況保持理性判斷 ， 與同事保持一定的溝通 。
不定期了解自己的能力價值和工作“價格” ， 多肯定自己 。
給自己留條后路 ， 不要陷進去 ， 擺脫愧疚感 。
在極度痛苦的時候向信任的人尋求幫助 。
必要時注意收集證據(jù) ， 用法律武器保護自己 。

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