樓主可能是位不常喝葡萄酒的女士 ， 那就按您的提問一條條來回答下吧~
第一. 葡萄酒喝多少合適？
葡萄酒是一種低度果酒，酒精度大概在5-15%的范圍，所以相比大部分烈酒40%度以上的酒精含量 ， 葡萄酒更溫柔一些 。葡萄酒中含有的有益物質也相對較多，特別是紅葡萄酒是帶皮釀造的，含有豐富的花青素、多酚物質、白藜蘆醇，這些都是對身體有益處的 。世界上所有的事情都是物極必反，喝酒同樣，我們的肝臟等器官能夠正常分解的酒精數量也是有限度的 ， 過多的話，會給身體器官造成極大負擔 。所以基本上女士一天的葡萄酒飲用量控制在200毫升以內就差不多了，大概四分之一瓶左右 。
第二. 什么樣的葡萄酒適合剛接觸葡萄酒的女士？
首先，樓主的目的是健康所以不用購買過于昂貴的葡萄酒，簡單易飲的就好，貴的葡萄酒實惠的葡萄酒含有的有益物質沒有實質區別 。其次，紅葡萄酒比白葡萄酒更適合一些，紅葡萄酒是帶皮發酵的，所以含有的有益物質會更加豐富一些 。選擇時候因為剛接觸葡萄酒，建議購買一些單寧柔和，酸度適中的葡萄酒，很多剛接觸葡萄酒的人不太能適應葡萄酒的澀感和酸度 。
【適合女生的葡萄酒 最適合女生喝的紅酒】所以，綜上所述 ， 推薦一些下面的葡萄酒 。
1）國家： 澳洲 葡萄品種：Shiraz西拉 價位段建議：50-150
澳洲是一個比較熱的葡萄酒產國，所產葡萄酒基本上單寧非常成熟，澀感較低一些，成熟的果實也讓葡萄酒具有較甜美的口感 。西拉這個品種皮厚含有的各種有益物質也會豐富一些，但同時單寧多而細膩，酸度也不高，特別適合樓主的需求 。
2）國家：阿根廷 葡萄品種：Malbec馬爾貝克 價位段建議：50-150
阿根廷是世界上種植葡萄平均海拔最高的國家，葡萄園所在海拔超過了2000米，有著強烈的紫外線，和極大的晝夜溫差，葡萄為了保護自己，葡萄皮會長的非常厚實 ， 這里出產的葡萄酒有著非常深的顏色，單寧、風味物質也是最豐富的 。所以出于健康的角度，我覺得這是一個絕佳的選擇 。這里的葡萄酒本身也是果味甜美飽滿而細膩 ， 符合剛接觸葡萄酒的朋友 。
3）國家：新西蘭 葡萄品種：Pinor Noir黑皮諾 價位段建議：100-200
新西蘭地廣人稀，幾乎沒有任何污染，白璧無瑕的一個世外桃源 。這里出產世界上風格最純凈的葡萄酒 。新西蘭是世界上最南邊的葡萄酒產國，靠近南極圈，紫外線強烈 ， 這里的出產的葡萄含有的物質非常豐富 。黑皮諾本身也是一個優雅的品種，單寧柔和細膩，適合入門者 。所以從健康，口感的角度來說都是極好的選擇 。
希望上面的回答能夠幫助到您，找到最適合自己的葡萄酒 。
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盡量挑選口感比較愉悅、回味優美的紅酒
除了留意產地、品牌和包裝，一款紅酒的口感也是至關重要的 。比如，單寧味太突出的紅酒嘗起來過于酸、度數過高的紅酒容易上頭 。所以，建議你盡量挑選口感愉悅、單寧柔順、度數適中的紅酒，例如，仙粉黛、梅洛等葡萄品種一般比較受女性歡迎 。
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