不存在所謂食用哪些食物最好的說(shuō)法，各類食物合理攝取就好 。【孕婦甲減不能吃的食物有哪些 孕婦甲減什么東西不能吃】首先，甲減的患者，不一定體內(nèi)缺碘，所以飲食上沒(méi)必要刻意服用碘含量過(guò)高的食物，如海帶、海蛤等海產(chǎn)品類，一般正常飲食中所含的碘是夠人體攝取的，否則過(guò)量攝入碘，容易引起甲狀腺腫 ， 甚至出現(xiàn)其它甲狀腺病變 。當(dāng)然如果去醫(yī)院檢查 ， 尿碘中位數(shù)檢查數(shù)值過(guò)低，則可以適量補(bǔ)充 ， 吃點(diǎn)淡菜、紫菜等 。同時(shí)，孕期碘的需求量比平時(shí)要多，這個(gè)需要醫(yī)生評(píng)估你本身的病情，及你日常的攝碘情況，甚至尿碘檢查后，決定是否有必要額外增加一些含碘的食物 。
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其次，注意補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以選擇雞蛋、魚(yú)類、瘦肉等，也可以選擇每天喝250ml左右的鮮牛奶 。
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再者，盡量避免食用紫甘藍(lán)、油菜等十字花科蔬菜，因?yàn)楦缓孀訅A硫氰酸鹽，容易引起甲狀腺腫大 。
第四 ， 常規(guī)建議低鹽低脂飲食，每天鹽攝入少于6克，動(dòng)物內(nèi)臟、奶油等少吃，除十字花科外的其它蔬菜、水果都注意合理補(bǔ)充攝入 。
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