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自我提升的方法有哪些 通過什么方法可以提升自我

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內在動力驅動自己主動學習人性的弱點就有懶惰，仔細想想，工作中你是不是經常拖延，不到拖到最后一刻是不會完成工作任務的；有些時候跟朋友約了去玩，臨到頭會找各種借口不去；每次說要常回家陪陪爸媽，可是被自己的生活和工作牽絆著；每年年初立了Flag年末的時候發現沒有一個能實現的 ， 很多時候我們都會在自欺欺人的‘騙局’里 。
其實自我提升并沒有那么難，只是需要堅持，如何讓自己堅持下去才是最難的 。
1、碎片化學習
成人的世界從來沒有容易二字，每天被繁忙的工作和瑣碎的生活牽絆著，能拿來學習的時間并不多，但任何的提升都需要時間的積累，因為如何利用時間就成了你需要掌握的基本技能 。
小山龍介的《碎片化學習： 如何利用每一點空余時間自我升值 》中介紹了89種利用碎片化時間提高學習效率的方法，其中對于利用電子產品配合學習對我們來說非常實用 ， 比如“輕松耳朵學習法”、“利用錄音筆將知識轉化為聲音”等等，非常實用，畢竟很好實現 。

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2、好記性不如爛筆頭
很多時候你覺得你學會了，其實你并沒有學會，在學習的過程中一定要寫筆記，無論是學習還是閱讀，筆記對我們來說很重要，一邊學一邊記，才知道那里沒有學懂，畢竟眼看太快 ， 根本來不及思考是否學會 。
對于如何記筆記可以參考奧野宣之《如何有效閱讀一本書》，這本書會教你如何用一本筆記將書中的精華用最高效的方式整理記錄下來，只有記得好 ， 才能記得牢！
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3、主題學習（如同主題閱讀那樣）
任何一種技能要學好 ， 都需要花費很多精力，也要閱讀很多書籍，這個時候，可以試試主題閱讀 ， 就是把這種技能中的重要的部分反復學習，多看不同人的技巧，集大家之長更容易理解，但注意力不要過度分散，也不需要將所有的書籍都閱讀完 ， 適合自己的才是對的 。
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4、實踐
實踐是檢驗真理唯一的標準，學到的技能、知識一定要實踐，否則就只能是紙上談兵，沒有用的 。
【自我提升的方法有哪些 通過什么方法可以提升自我】就如同我們閱讀的時候 ， 會針對書中有共鳴的地方寫上讀書筆記，如果有時間還可以寫一下這本書的書評，從不同的角度是解讀作者想要傳遞的思想 。
總之 ， 既然學了 ， 就要用 。大巖俊之在《實用性閱讀指南》中就提到了：知識，只有付諸行動才可以發揮效果 。學習了就要用，不然不如不要花費那些時間學習！
你要學會制造反饋 。你必須知道某件事情自己做的對不對 ， 如果不對，你到底怎么做錯了 。
我們拿演講訓練舉例子，首先為什么專業的演講訓練師 ， 會陪著他的客戶到達演講現場，并且每次要根據現場發揮情況，給予演講評估表現，甚至還會給客戶錄像，然后讓客戶自己看著錄像，談談自己的表現——優勢與劣勢 。對學生而言 ， 期中期末考試就是學習的反?。歡云笠翟憊だ此?，工作績效就是工作表現的反饋 。反饋在管理學領域被精巧的設計過，無處不在 。我們不可能一直做對的事情 ， 所以一旦出現航線偏差，就需要知道自己怎樣才能回歸，以及如何回歸，以確保高效而不浪費時間 。