生活中很多人都認為腹瀉就是腸道排毒，其實這個說法是片面的，腹瀉和腸道排毒雖然有相似之處，但是兩者是不同的 ， 具體有哪些不同，下面就來了解一下 。
腹瀉通常是由于腸道受到刺激，腸道蠕動的速度比平時快 ， 所以排便的次數比正常情況下多，例如正常排便為一天一次，而腹瀉可達到一天三到五次，甚至更多 ， 而且腹瀉是大便是不成形的，較為稀疏 。雖然排便會帶走一部分的毒素，但是腹瀉帶給腸道的傷害更大，腹瀉會使人體的營養流失嚴重，免疫力也會下降 ， 所以不要隨便食用垃圾食品，預防腹瀉 。
腸道排毒是人體排毒的形勢之一，尿液、汗液、呼吸等都是人體排毒的途徑，腸道排毒是最被人們熟知的，而且也是排出毒素比重較高的 。人通過每天的排便把食物殘渣和殘留在人體毒素排出 。
所以腹瀉和腸道排毒是不同的，注意不要混淆了，腹瀉是不正常的排便行為，要及時調整 ， 否則對人體的傷害很大 。那么有哪些應對措施呢？
第一、要調整飲食，腹瀉很大原因是由于飲食上的問題，選擇清淡的飲食，不要食用過于容易消化的食物 。
第二、要及時補充水分，腹瀉會是人體內的水分流失嚴重 ， 所以要多喝溫開水 。
腹瀉只要調整飲食1-2天局可以調整過來，平時要多注意飲食，預防腹瀉 。
指導專家：王慶春，副主任醫師，萊蕪市中醫醫院消化內科 。從醫近40年，熟練掌握綜合內科各類疾病等 。尤其對消化內科，肝膽疾病的診斷和治療積累了豐富的臨床經驗 。
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腹瀉會導致脫水，可能會引起電解質紊亂，因此，發現了腹瀉，應該及時調整，就醫處理好 。

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胃腸蠕動，就是遠化 ， 運化失常，即可便秘，也可便溏 ， 各種變化無常，多因脾氣不足所致 。脾主運化水谷，吸收精微 。一旦失?。?可能會引起腹瀉，腹瀉日久不愈，將會影響到其它臟象的功能 。所以，發現了就應立即治愈 。

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病從口入 ， 其實更多的時候，都是飲食太過或不及，-而導致胃腸出現問題 ， 或是暴飲暴食而致，或是在不經意間食用了變質食品，或是被邪氣所染等 ， 均可導致病變，引起腹瀉的 。所以，生活中應該注意了 。

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脾為重要的臟象，統胃而施運化 。也就是消化系統，脾與肝密切相關，緊密聯系，相互合作，互相作用 ， 并與其它各臟共同完成生理生化的新陳代謝，維持體內穩態運行，保持陰陽平衡 。不要認為腹瀉能排毒 ， 一定要遵醫指導，妥善處理 。供參考之 。

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