經期喝紅糖水有什么好處
1、紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經 。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用 。所以 ， 女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等癥，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用 。
2、紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力 。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水 。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒 。
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