奶水少從中醫上講是氣血不足導致，如有的孕婦生產過程中體力消耗大，出血比較多，所以要及時調整恢復體力較重要還有讓小孩多吸多吃多喂，吃的次數越多，奶就會越來越多另外進行飲食補充，如燉豬蹄鯽魚湯，以及 。
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一是盡可能多的哺乳如果寶寶餓了就要哺乳，較長2小時喂一次奶，每次哺乳時盡可能多次的讓孩子吸吮***二是使用吸乳器機體是一個很聰明的系統，如果***內沒有乳汁積存，機體就會努力產乳所以在孩子吃奶次數減少后或者 。
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那么如果一旦發現自己奶量變少了，不夠孩子吃了，沒關系，千萬不要因此抑郁，認為自己不是個好媽媽，自己不能照顧好孩子，千萬不要這么想，保持好心態，及時追奶就可以了多喝水母乳百分之八十都是水，及時補充身體所 。
【月子里奶量少怎么辦 月子里奶量變少是怎么回事】好”不是所謂的大補，太多的傳統的豬蹄雞湯鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足又能修復元氣且營養均衡不發胖，這才是新手媽咪希望達到的月子“ 。
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