【健康的生活方式與女性的心源性猝死風險低有關】據7月6日刊《美國醫學會雜志》上的一則研究披露，堅持健康的生活方式，其中包括不抽煙、經常運動、較低的體重及吃健康的飲食等看來能夠降低婦女中的心源性猝死的風險 。
文章的作者在本研究的背景資料中寫道：“心源性猝死（SCD） [定義為在癥狀開始后一小時內發生的死亡，且患者沒有循環衰竭的跡象] 占了所有的心源性死亡案例中的一半以上 。在美國，其發生率大約為每年25萬至31萬例 。”
波士頓哈佛醫學院及布里格姆婦女醫院的Stephanie E. Chiuve, Sc.D.及其同事應用采自‘護士健康研究’的部分數據來調查健康的生活方式和發生SCD的風險之間的關聯 。這項研究納入了總共8萬1722名在1984年6月至2010年6月間參與了“護士健康研究”的婦女，而生活方式因素的評估是通過每2至4年所發放的問卷表來作出的 。低風險生活方式被定義為：不吸煙、身體質量指數（BMI）小于25、每日運動時間30分鐘或更長以及進食一種與地中海式飲食密切相關的飲食（強調大量攝取蔬菜、水果、堅果、豆類、全谷和魚以及適度地飲酒） 。
在為期26年的隨訪中，參加本研究的婦女中出現了321例SCD（她們在發生SCD事件時的平均年齡為72歲） 。所有這4種低風險因子都與較低的SCD風險之間有著顯著而且獨立的關聯性 。不吸煙、運動及進食一種健康的飲食等每一項都與SCD風險存在著反向的關聯 。BMI也與SCD的風險有關聯，那些BMI在21至24.9之間的婦女的風險最低 。
與那些缺乏4種生活方式因子的低風險婦女相比，那些具備所有4種生活方式因子的低風險婦女發生SCD的風險要低92% 。
文章的作者寫道：“對SCD的初級預防依然是一個重大的公共衛生方面的挑戰，因為大多數的SCD發生在那些未被認為有高風險的個人中 。在這一群女性護士中 ， 堅持總體的健康生活方式與較低的SCD風險有關聯，因此它可能是一種預防SCD的有效策略 。”

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