15、不需要加太多的香辛料，只需一點蔥姜就能很好地提味，慢火燉制幾個小時后，一碗湯白豆爛蹄酥的美容湯就燉好了材料 豬蹄 1000 克，黃豆 100 克，蔥姜花椒適量 調料 鹽 5 茶匙 ， 水 8 湯碗 1將豬蹄洗凈 。
16、材料 豬蹄髈，圓蘿卜 ， 姜2片，枸杞，蔥 ， 料酒，鹽 做法 1豬蹄髈焯水，蘿卜去皮切滾刀塊2蹄髈放進清水水蓋沒，大火燒開，去沫 ， 放料酒和姜片，改小火燉3小火慢燉約2小時，用筷子能戳穿就熟了就可以 。
【孕婦吃豬蹄燉黃豆好嗎 孕中期吃黃豆燉豬蹄好嗎】17、黃豆250克或鮮黃豆500克加鮮豬蹄后蹄一只，少許鹽后放煮沸后微火清燉即可，不能放任何調料屬孕產婦的高營養食物 ， 如產婦催奶須加中藥“通草”50克 。

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