男生體脂率標(biāo)準(zhǔn)
體脂率的簡介
體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例 ， 又稱體脂百分?jǐn)?shù)，它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少 。肥胖會(huì)提高罹患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn) 。例如，高血壓、糖尿病、高血脂等 。
男生體脂率標(biāo)準(zhǔn)
成年人的體脂率正常范圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高 ， 體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖 。運(yùn)動(dòng)員的體脂率可隨運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而定 。一般男運(yùn)動(dòng)員為7%～15%，女運(yùn)動(dòng)員為12%—25% 。
體脂率的簡介
體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分?jǐn)?shù) ， 它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少 。肥胖會(huì)提高罹患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn) 。例如，高血壓、糖尿病、高血脂等 。
男生體脂率標(biāo)準(zhǔn)
成年人的體脂率正常范圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高 ， 體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖 。運(yùn)動(dòng)員的體脂率可隨運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而定 。一般男運(yùn)動(dòng)員為7%～15%，女運(yùn)動(dòng)員為12%—25% 。
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