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【一千米世界紀(jì)錄是多少分鐘】一千米的世界記錄是男子1000米世界記錄是肯尼亞的諾阿·恩蓋尼的2分11秒96，1999年創(chuàng)造和女子1000米世界記錄是俄羅斯的斯瓦特拉娜·馬斯特科娃的2分28秒98，1996年創(chuàng)造 。
跑步的定義是指陸生動物使用足部移動 。它在運(yùn)動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時(shí)間踫到地面 。它亦可以是一種有氧的運(yùn)動或厭氧的運(yùn)動 。最佳時(shí)間是上午9點(diǎn)到10點(diǎn)和下午4點(diǎn)到6點(diǎn) 。前者時(shí)空氣清新，體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)激素水平達(dá)峰值 。而根據(jù)生物鐘，約4點(diǎn)到6點(diǎn)身體的適應(yīng)能力及體力的調(diào)動發(fā)揮最佳 。

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