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1、可以吃一些維生素C，幫助止血和促進鼻粘膜愈合 。
【流鼻血吃什么】2、食物方面既要清淡又要營養(yǎng)豐富，最好吃一些容易消化的食物 ， 對于煙酒辣椒等刺激性的食物要避免，如果有急慢性出血，可適當(dāng)吃一些紅豆、紅棗、花生等補血的食物 。

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