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2020年的夏至日是2020年6月21日，夏至這天的習俗是吃麥粽、夏至餅 。夏至既是二十四節氣之一，也是古時民間“四時八節”中的一個節日，自古就有在夏至拜神祭祖之俗 。“天地者，生之本也；先祖者，類之本也 。”天地是生命的根本，祖先是人類的根本，祭祖是一種傳承孝道的習俗 。
【夏至是幾月幾號2020吃什么】夏季陽氣盛于外 。夏至過后，陽極陰生，陰氣居于內，所以，在夏至后，飲食要以清泄暑熱、增進食欲為目的，因此要多吃苦味食物，宜清補 。《呂氏春秋·盡數篇》指出：“凡食無強厚味，無以烈味重酒 。”唐朝的孫思邈提倡人們“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”，又說：“善養生者常須少食肉，多食飯” 。在強調飲食清補的同時，勿過咸、過甜，宜多吃具有祛暑益氣、生津止渴的食物 。

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