【張大嘴巴睡覺影響牙齒健康 等同睡前喝汽水】

研究發現原來張大嘴巴睡覺會壞牙 。

睡眠時張大嘴，口腔內的酸鹼度偏向酸性 。
（報道）不少人睡覺時都會不自覺地張大嘴巴，新西蘭一項研究發現，原來這種習慣會令口腔增加酸度，情況就如睡前喝橙汁或汽水，影響牙齒健康 。
新西蘭奧塔戈大學的睡眠研究團隊，找來10名平均年齡為25歲的自愿者進行測試，其中一晚要他們睡覺時用鼻夾夾住鼻子，被迫用嘴巴呼吸；另一晚則正常睡覺 。研究人員并在受測者牙齒裝上特制裝置，監察他們睡眠時口腔的酸鹼度 。
結果發現 ， 睡眠時張大嘴巴者 ， 他們口腔的酸鹼度偏向酸性 。部分受測者的口腔酸鹼度由正常的6.6度，跌至3.6度 。這種程度的酸性足以侵蝕牙齒琺瑯質 ， 最終導致爛牙 。研究人員解釋指，張大嘴巴睡覺會令口水被抽乾 。由于口水有保護口腔免讓細菌滋生的天然功效 ， 口腔缺乏口水便導致酸度增加 。

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