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【木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么能多吃嗎】木瓜鮮果中含有較多的單寧和有機(jī)酸，糖含量相對(duì)較低，使其口感酸澀，不宜生食 。但其果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 富含維生素 。木瓜中酸類(lèi)成分包括蘋(píng)果酸、枸櫞酸、酒石酸等 ， 這些有機(jī)酸都具有純正的酸味，經(jīng)過(guò)適當(dāng)稀釋并輔以一定的甜味劑如蔗糖或蜂蜜后，可制成風(fēng)味獨(dú)特的產(chǎn)品 。可適量食用 。

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