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【高三學生應該喝什么營養類的補品】一般情況下應講究均衡飲食，瓜、果、青菜、魚、豆類等都要吃一點 。可適量吃些瘦肉類 。切莫吃不衛生的食品 。此時，家長應做好考生的“后勤”，菜的花樣要多，牛奶、蛋糕類可適量吃些，但不可過度“開小灶” 。多喝牛奶跟蔬菜 。

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