【雞蛋吃一個星期瘦多少斤】雞蛋吃一個星期瘦10斤左右，不過具體能瘦多少斤還需要根據(jù)個人的體質來決定 。減肥要適當?shù)目刂骑嬍常B(yǎng)成良好的飲食習慣，合理分配三餐，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐吃少 。少吃油膩和高脂肪食物 。多吃蔬菜水果，多喝水，保持均衡的營養(yǎng) 。

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