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四招 讓腫瘤患者平安度夏

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每年入夏后，腫瘤患者的發病率會有明顯上升；一些處于康復期的腫瘤患者又重新住進了醫院，給患者和患者家庭帶來了很大的痛苦 。那么，腫瘤患者炎夏應注意哪些問題？應進行怎樣的身心護理，才能使腫瘤患者平安度過炎夏？ 在此 ， 我們有如下建議：
宜靜宜慢
炎熱的天氣容易造成人體氣血運行變快，新陳代謝加速，細胞分裂驟增 ， 從而導致腫瘤的增長速度比氣溫低時要快 。因此，夏天一定要“靜養生”及“慢養生” 。“靜養生”主要指心靜，心靜自然涼，盡量減少煩躁不安，保持心情愉快；“慢養生”是要腫瘤病人掌握好、并放緩日常生活的節奏，以降低腫瘤細胞的生長速度 。
一般來說，多曬太陽對病人有好處 。但這條“定律”不適用夏天，而是恰恰相反 。為了避免不必要的氣血加速、體溫升高 ， 腫瘤病人要多納涼 ， 避免頭頂烈日，少在高溫處停留 。另外，洗澡時，無論盆浴、淋浴 ， 水溫都不宜高，而蒸桑拿就更不適合癌癥病人了 。
保護陽氣
中醫學認為，夏季養生基本原則是“春夏養陽” 。夏天，人體通過出汗以調節體溫，即皮膚毛孔開泄，而使汗液排出 。隨著大量汗液的流出，人體的能量也隨之大量消耗 。中醫認為，“氣隨汗泄”，即陽氣隨著汗液流失 。而陽氣損傷 ， 則陰寒之邪就容易停留于體內，輕則容易感冒，重則疾病復發，所以，腫瘤病人要養陽 。
如何養陽呢？也很有講究 。應該重在精神調攝 ， 保持愉快而穩定的情緒，做到神清氣和，保持心情舒暢 ， 使心神得養；切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油 。因為憂思惱怒，心肝火旺 ， 最易耗氣動血生風，而出現心腦血管疾病 。還要進行起居調養，注意休息 ， 順應自然，保養陽氣 。由于夏天中午的氣溫特別高，最易耗傷陽氣 ， 所以要適當午睡，以保持充沛的精力 。
夏季天氣炎熱難耐，健康的人都易情緒煩躁 。腫瘤患者由于自己的病情和治療中的副作用 ， 情緒波動會更加強烈 。因此，創造一個舒適、整潔的環境，保持良好的心態 ， 尤為重要，在這方面 ， 親友特別需要給予幫助 。
腫瘤患者夏天要嚴防中暑 。中暑會造成人體免疫系統的嚴重疲軟，使腫瘤細胞更加肆虐 。但為了防止外邪的侵襲，夏季也不可過于避熱趨涼 。因此 ， 腫瘤患者在使用空調上也要特別注意，應該順應自然，室內外溫差建議保持在相差5℃的水平，連續使用8小時后必須進行通風；屋子狹小的建議使用空調時半開房門 。
腫瘤患者本來就容易睡眠不良，炎夏更是成問題 。切忌使用會造成精神損傷和肝臟損傷的安眠藥物 。精神放松，保持適度運動和睡前閱讀，可以有效改善睡眠 。
飲食調理
夏季氣溫高，人體相對基礎代謝增高，營養物質的消耗增加；加之，食欲不振引起攝入減少等，容易引起蛋白質和微量營養素（如維生素C、B族和鋅等）的缺乏，飲食中應注意補充 。手術后、正在進行放化療的腫瘤病人，尤其需要重視，應按照正常的飲食規律盡量予以補充，不能因為治療的副作用強烈而減少飲食 。
要選擇清淡的食品，少食辛辣、辛熱，過于油膩的溫熱食品 。煎、炸、烤的食物應盡量避免 。消化道腫瘤、肝膽腫瘤患者尤其要注意 。
夏季大量出汗使人丟失更多的水分、氯化鈉、鉀和鎂 。據測定，100毫升汗液中，含氯化鈉350-400毫克，鉀14-24毫克，鎂0.14-4.5毫克 。腫瘤患者應注意水、電解質平衡，每日飲水應在1500毫升以上；每日增加1-2克食鹽的攝入；多喝綠茶、淡鹽開水和果汁等；選用含鎂豐富的食物如豆腐等 。