在忙碌的當今社會里 ， 很多人每天都是匆匆忙忙而過的，早上起床更是以速度效率為準的，簡單的洗簌完畢可能就要出門上班，有些人甚至是連照鏡子都覺得實在耽誤時間，其實，晨起之后照照鏡子是一種健康的生活習慣，或許你也可以從面部發現一些身體的不適或者是疾病的先兆，仔細觀察下面這些部位 ， 幫你發現隱藏著的健康信息 。
看額頭 。
如果你連續幾天早上醒來后發現額頭上的皺紋增加，就要注意了，你可能最近經常熬夜、應酬喝酒 。因為額頭皺紋增加可能說明肝臟的負擔過重 。建議必須馬上戒煙限酒 ， 少吃動物脂肪，多喝水 。
【教你早起照鏡子發現隱藏的健康信息】看眼睛 。
如果醒來眼圈發黑 ， 眼神無光，說明你可能腎負擔過重，有可能是吃得過咸、過甜 ， 或者晚上熬夜喝茶水、咖啡等造成的;如果單側眼瞼下垂 ， 還可能伴隨言語不清和手臂無力 ， 就要警惕中風了;如果眼睛布滿血絲，在排除熬夜導致的血絲后，要考慮虹膜炎或結膜下出血等;如果眼瞼蒼白 ， 可能是貧血的信號，特別是下眼瞼蒼白，同時伴有頭暈目眩、煩躁 ， 可能意味著缺鐵性貧血，平時需多吃紅肉、豆類、堅果和暗綠色葉菜類蔬菜 。
看鼻子 。
醒來發現鼻頭紅，可能是最近糖吃多了導致的紅血絲，不妨用果仁、水果或酸奶代替巧克力、糖果;如果整個鼻子通紅 ， 可能是心臟超負荷運轉或抽煙抽得厲害，應該立即放松休息，戒煙，少吃脂肪多的東西 。
看嘴唇 。
如果晨起嘴角出現裂紋，要警惕缺鐵性貧血 。但隨著貧血的消失 ， 裂紋也會慢慢恢復 。
看浮腫 。
如果早上醒來發現面部浮腫 ， 可能是最近運動量少了 ， 導致體內氣血運行不暢，無法把多余的水分及時排出體外 。此外，出現浮腫還要警惕甲狀腺功能低下、腮腺炎等疾病 。

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