曾經有人比喻說女性朋友擁有兩座花園，一是外表的花園 ， 也就是臉，二就是秘密花園，卵巢 。我們都知道，卵巢是女性能產生卵細胞和雌性激素的地方，不但具有生殖功能 ， 還有內分泌的功能，卵巢對于女性朋友們來說是非常重要的，那么有些女性朋友們就會想知道 ， 卵巢應該怎么保養呢？下面跟大家分享一下卵巢的保養按摩方法 。
卵巢位于子宮底的后外側，位置和因子宮的不同而受影響，卵巢的大小與年齡和產卵期有關 。卵巢左右各一，灰紅色呈扁平的橢圓形，表面凸隆 ， 左右卵巢并不一致，一般左側大于右側，35-45歲左右，卵巢開始逐漸縮小 ， 到絕經期以后，卵巢可縮小到原體積的1/2 。通常成人卵巢的大小 ， 相當于本人拇指指頭大小 。卵巢除分泌兩種主要類固醇激素---雌激素和孕激素外，還分泌少量雄激素 。
卵巢是女人的生命之源，我們要呵護，要保養！一些從植物中提取的芳香精髓可以經過調配、按摩、滲透、作用于腹部內 ， 改善氣血運行 ， 改善宮寒、痛經，疏通女性器官的氣血循環 ， 調整荷爾蒙的分泌 ， 治療月經不調、痛經、輸卵管不通，能增加女性魅力、調節睡眠 ， 加強人體的腎臟功能 ， 恢復女性因流產或生產后喪失的‘元氣’，使女性由內而外地散發一種青春的氣息，延緩衰老 。
1：抹油
2：點壓腰眼 。
3：打開腹股溝淋巴結
4：從腰際拉抹到腹股溝
5：腹部打太極
6：肚臍四周---上半部打小圈，下半部劃弧
7：陰歷按壓卵巢
8：在腹部做菱形切割
9：點穴：肚臍下三寸、旁開1.5寸左右穴；旁開三寸左右穴 。
10：暖宮
11：點壓腰眼
12：從腰際拉抹到腹股溝 。結束
【卵巢的保養和中醫按摩手法】卵巢保養按摩的方法就是以上所說的這些，但是還是有一些要注意的地方，比如在飲食方面，女性朋友們應該多補充含有維生素的食物，碳水化合物的食用要適當，一個良好的飲食習慣是需要養成的 。再就是不要吸煙喝酒等 ， 這樣會讓卵巢更加的健康 。

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