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補(bǔ)虛有講究 這些體虛不宜大補(bǔ)
補(bǔ)虛有講究，這些體虛不宜大補(bǔ)
極度虛弱 。
人吃入的補(bǔ)藥必須通過(guò)氣血這個(gè)傳送帶運(yùn)送到全身，才能發(fā)揮效用 。當(dāng)身體極度虛弱時(shí)，氣血流通也變得緩慢 ， 把一堆甘緩黏膩的補(bǔ)藥放在一個(gè)疲憊的傳送帶上，一來(lái)會(huì)導(dǎo)致貨物堆積 ， 二來(lái)會(huì)使傳送帶運(yùn)行得更慢，形成惡性循環(huán) 。但身體極虛必須要補(bǔ) ， 怎么解決這個(gè)矛盾呢？一是要減少藥量，循序漸進(jìn)；二是暫時(shí)不用太滋膩的藥物，可以先服用些山藥、薏米、麥冬、百合、蓮子等甘淡藥物，由淺入深 。
體內(nèi)濕熱 。
1、上焦有濕熱，如出現(xiàn)頭部發(fā)熱、咳嗽痰多、口中黏膩等癥，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)會(huì)使補(bǔ)益藥不能順利下降，不僅下面得不到營(yíng)養(yǎng) ， 還會(huì)助長(zhǎng)上面的濕熱，一補(bǔ)就上火 。這種情況需要先開(kāi)上焦，宣肺氣 ， 可食用杏仁等宣肺止咳的藥物 。
2、中焦有濕熱，如出現(xiàn)胃脘疼痛、灼熱，口干卻不想喝水，饑餓卻不想吃飯，小便色黃，大便不暢等癥 。此時(shí)若給予補(bǔ)益藥，會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，運(yùn)化不開(kāi)，出現(xiàn)腹部脹滿(mǎn)、惡心等癥狀 。因此需要先化開(kāi)中焦?jié)駸幔墒秤酶山④蜍叩冉∑㈧顫裰?。
3、下焦有濕熱，如出現(xiàn)下肢浮腫、小便短赤、渾濁等癥，進(jìn)補(bǔ)同樣會(huì)加重癥狀，可以先服用薏米等食物以利濕 。
【補(bǔ)虛有講究 這些體虛不宜大補(bǔ)】 初感外邪 。
初感外邪最常見(jiàn)的是感冒 ， 可出現(xiàn)發(fā)燒 。有了外邪后 ， 機(jī)體的正氣要和邪氣進(jìn)行交戰(zhàn)，當(dāng)務(wù)之急是把正氣調(diào)到體表以驅(qū)逐邪氣 。如果此時(shí)只顧補(bǔ)正氣而不發(fā)布作戰(zhàn)命令，很可能貽誤戰(zhàn)機(jī)，使病程延長(zhǎng) 。因此感受外邪以后一般要用辛味藥來(lái)發(fā)散，即驅(qū)逐外邪 。如體虛受了風(fēng)寒，可以先喝一些生姜紅糖水驅(qū)寒 ， 然后再進(jìn)行補(bǔ)益 。
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