目錄
第一章：戴隱形眼鏡為何隱患多
第二章：眼科專家 這樣配戴眼鏡才健康
第三章：多吃三類營養素 保護眼睛健康
眼睛讓我們看到了花花綠綠的世界，在現代文明的今天，有害物質，輻射物的增多，無形中給眼睛帶來了巨大的壓力！如何保護我們的眼睛成了最關注的話題，下面就跟我一起來了解如何選擇健康的眼鏡吧！日常吃些什么能有效的保護我們的眼睛呢？
隱形眼鏡隱患多
27歲的小齊在一個月前買了一副隱形眼鏡，因工作之余還要照顧不到j歲的孩子.從而對隱形眼鏡的護理步驟有所疏忽 。佩戴兩天后 ， 其右眼感到不適、疼痛 ， 后來由于病情加重，小齊趕緊到醫院進行治療、當小齊來到醫院時，整個眼球已經出現半透明油質狀的灰色壞死區 ， 角膜也被液化，必須進行角膜移植術，但是能否恢復視力仍是未知數 。而導致小齊的角膜在不到48小時內壞死的原因.是綠膿桿菌(銅綠假單胞菌)引起的角膜潰瘍 。這種病菌非常罕見 ， 但一旦感染就會對眼睛有“致命打擊” 。因此，隱形眼鏡每次佩戴的時間不宜太長，戴完取下后.必須清潔和滅菌 。如果眼睛發炎應立即停止佩戴，并進一步到醫院進行檢查 。
眾生百態
隨著社會的發展，數碼電子產品的普及以及學生學習負擔的加重，近視人群不斷增多 。據統計 ， 目前全球約有l億名隱形眼鏡(學名角膜接觸鏡)佩戴者 ， 其中中國有500萬～550萬 。一副大大的眼睛架在鼻梁上，不僅壓塌了鼻梁影響美觀.而且還會給佩戴者的生活帶來一定的不便 。因此，除了一部分人選擇激光手術治療近視外，更多的近視者青睞小巧方便的隱形眼鏡，尤其是女性 。
近視發生的年齡越早，視力加深的速度就越快，不少人近視程度甚至以每年100度的速度增長，因而有著薄、透明且不易被發現等特點的隱形眼鏡也就受到了眾多近視者，尤其是追求時尚的青少年的追捧 。
在人的感覺器官中，最完善最精巧的當屬眼睛 。但是很名使用隱形眼鏡的人都忽略了障形眼鏡的衛生問題 。有資料表明，隱形眼鏡佩戴者l/3的眼睛問題都是由不正確的眼鏡護理和清潔方法導致的 。許多朋友喜歡留長指甲，手沒洗干凈就直接取鏡片;在緊張的工作、生活中，清洗不充分或者消毒時間不足就再次佩戴護理液使用的時間過長;在佩戴隱形眼鏡時直接化妝或補妝;為了午休方便而直接佩戴著隱形眼鏡休息等 。于是 ， 眼部并發癥隨之而來，甚至造成永久性的視力損害 。可見，隱形眼鏡不是每個人都適合戴的，也不是隨時隨地都可以佩戴的 。
戴隱形眼鏡有何隱憂？
1、戴隱形眼鏡會使角膜難以接觸空氣，眼睛會因缺氧而產生類似人體“高原反應”的狀況，從而影響正常代謝 。
2、長期久戴隱形眼鏡 ， 易產生視覺疲勞，甚至引發干眼癥 。
3、隱形眼鏡會損傷眼睛最表面的眼角膜，使眼角膜缺氧，從而引發角膜炎 。
4、對隱形眼鏡鏡片進行揉搓和沖洗，可以減少99%留在鏡片上的微生物污染，然而佩戴隱形眼鏡時不論如何細心也是帶菌操作，且護理液在殺滅細菌的同時也在一步步地破壞眼內的自我防護平衡功能 。
5、戴隱形眼鏡時，護理液和手的不衛生可導致感染，使眼角膜受損，引起一種稀有的阿米巴感染 。
專家提醒
1、隱形眼鏡應定期更換、定期復查，嚴格按照說明書中的使用方法佩戴和護理 。
2、隱形眼鏡必須保持干凈，應放入特制的護理液中保存以免細菌感染 ， 佩戴前用清洗液將其清洗干凈 。

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