減肥不只是女人的專利 ， 男人也需要減肥 ， 過于肥胖不僅影響形象還會危害健康 。但只要你想瘦 ， 掌握合理的減肥方法堅持下去，瘦身不成問題 。據(jù)了解，英國男子減重280斤奪世界減肥冠軍 。他到底是怎么做到的呢？
2014年“瘦身世界”減肥冠軍產(chǎn)生，來自英國阿什菲爾德的男子斯圖爾特因減肥22英石9磅(約280斤)而獲冠軍
據(jù)外媒報道，英國一名名叫斯圖爾特的肥胖者成功減重近280斤，獲得2014“瘦身世界”減肥冠軍頭銜 。
此前，斯圖爾特是一個重約37英石(約235公斤)的大胖子 。他最初決定減肥是因為熱愛足球 。他最喜歡的球隊是曼斯菲爾德隊 ， 但當他發(fā)現(xiàn)因為肥胖而不能通過體育場的旋轉(zhuǎn)柵門進入球場觀看比賽時，他非常失望，決心減肥 。
但與大多數(shù)人一樣，減肥經(jīng)常只是喊喊口號，斯圖爾特很快就把減肥拋到了腦后，因為在電視上同樣能觀看比賽 。
在接受采訪時，斯圖爾特說真正讓自己堅定意志減肥是在2012年經(jīng)歷了一場輕微車禍之后 。他回憶道：“當時我被卡在了駕駛室里，我一直在想 ， 要是車禍很嚴重，我那么胖，救援人員沒法把我從駕駛室里抬出來怎么辦？就算把我救出來了 ， 怎么搬上救護車？于是我決定真的得減肥了 。”
隨后，斯圖爾特就報名參加了“瘦身世界” 。在那兒，他學到了如何平衡膳食，多做運動 。“現(xiàn)在我會烹飪各種美味而又營養(yǎng)的食物 ， 我每周還會騎車40英里 ， 跑步15英里來健身 。我打算明年參加半程馬拉松比賽” 。
今年1月，在加入了“瘦身世界”16個月后，斯圖爾特達實現(xiàn)了自己的夢想，成功瘦身至90公斤，腰圍從先前的70英寸(1.7米)減小到了36英寸(約90厘米) 。
【男子成功減重280斤奪世界減肥冠軍】減肥貴在堅持 ， 只要你日常生活中合理飲食 ， 多做運動 ， 保持好的生活飲食習慣，保持好身材不是問題！

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