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輕松辨別寒性和熱性食物

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輕松辨別寒性和熱性食物

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輕松辨別寒性和熱性食物
在我們日常餐桌上的食物中可以分為寒性食物和熱性食物兩種 ， 這兩種食物對人體的影響是不同的 ， 要如何辨別呢？同時，常見的寒性和熱性食物都有哪些呢？下面就來為大家總結一下，千萬別錯過了 。
【輕松辨別寒性和熱性食物】 辨別寒性和熱性食物的方法
顏色偏綠 ， 性偏寒 ， 顏色偏紅，性偏溫 。綠色植物接近地面，吸收地面濕氣 ， 故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等 。顏色偏紅的植物 ， 如辣椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長 ， 但果實能吸收較多的陽光，故而性偏熱 。
味苦、味酸的食品偏寒，味甜、味辛的食品性熱 。味苦、味酸的食物性寒，如苦瓜、苦菜、芋頭、梅子、木瓜等 。味辛、味甜者，由于接受陽光照射的時間較長，所以性熱，如大蒜、柿子、石榴等 。
水生植物偏寒，陸上植物偏熱 。藕、海帶、紫菜等為寒性 。而長在陸地中的食物，如花生、土豆、山藥、姜等 ， 由于長期埋在土壤中，水分較少，故而性熱 。
背陰食物偏寒 ， 向陽植物偏熱 。背陰朝北的食物吸收的濕氣重，很少見到陽光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等 。而生長在空中或有向陽性的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光照充足 ， 故性偏熱 。
冬、夏季食物性寒，春、秋季食物性熱 。在冬天里生長的食物，因為寒氣重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白蘿卜、冬瓜等 。在夏季生長的食物，由于接收的雨水較多，也性寒 ， 如西瓜、黃瓜、梨等 。蘋果、橙子等春、秋季食物多偏熱性 。