右腦記憶方法_怎樣開發右腦 _生活經驗

什么是右腦記憶想下你以前的好朋友，可以想出他的發型嗎？
他經常穿的衣服什么顏色，什么式樣，他平常有些什么小動作。
可以清晰的想出嗎？再嘗試用文字把你想到的都寫下來。
有人說時間太久了，我想不出
那好，你今天吃的什么，在什么地方吃的，用的什么筷子
用的什么碗，那碗是新的嗎？什么顏色的？
菜有哪些，可口嗎？菜都是什么材料？。。。。。。
是不是很多啊，太多了，沒有辦法寫?。。?
對了，這個就是右腦記憶?。?
右腦記憶的容量是驚人的（左腦的100萬倍以上）！
所有圖像的、聲音的記憶都是右腦記憶
但同時沒有完全絕對的右腦記憶
你現在看到的文字
你看見字，交給右腦，右腦對比下
找到對應的文字圖像比較
交給左腦分析是什么意思
目前的右腦記憶主要分2塊
第一：是以聯想為核心的圖像（心像）記憶體系
第二：是以超右腦為基礎的直印記憶體系
下面我們先來說說第一部分
我們先來了解下為什么要轉圖像來記憶
我講6句話你就明白了
1、是看小說書容易想到招式，還是看電視容易
2、你會做俯臥撐嗎？你找個不會的，你光說不做教會他，你可以嗎
3、關于今天晚上你吃的東西，你寫個文章
要求每個菜什么材料，盤子什么顏色，有沒有缺陷，都要寫清楚
1、看電視就是右腦在處理的，右腦主管圖像與聲音等
2、你光說不做，一天也說不具體，你做下，他馬上就學會了
3、你寫個文章可能需要寫幾萬字，回憶的時間實際只要幾十秒而已
OK，現在明白了嗎，圖像（場景）的東西包含的信息多，也利于記憶
你也知道看電視容易記憶住，可以短時間記憶大量的東西
可是我們看的書都是文字的啊
所以我們學習記憶法的目的：就是把文字的東西轉成圖像（場景）的，利于記憶的東西
那么這些文字的東西，怎么才能轉成圖像的記憶呢。
第一：對于記敘文、小說一類的東西，可以直接對照文章，想成一個連續的小電影那樣的輔助記憶
第二：對于學術性的文章，可以先找出關鍵字，然后通過諧音法等方法，轉成對應的名詞
然后對這些轉換的詞語，進行聯想，變成了一個個的場景，來輔助記憶。
有朋友說了，可是這些場景我還是沒有啥映像嚇，還是記憶不了啊
所以我們可以通過心像來輔助記憶
所謂心象，就是通過處理的離奇的，荒誕的，不可以思議的形象。
舉個簡單的例子來說明下
你看見手機這兩個字
你可以浮現一個你常用的手機的樣子，那么這個叫形象
你也可以浮現出一個會說話，會走路，會跳舞的手機的樣子，這個就叫心像
你認為是哪個手機的樣子好記憶呢，當然是后者吧，呵呵！
那么才能轉換成利于記憶的心像呢
我們可以通過奇特化先把詞語轉換成奇特的利于記憶的東西
然后通過聯想法，吧這些詞語一個個的串起來，那就成了一個奇特的小電影
你在大腦浮現這個小電影，那么這個就是心像了。
具體的學習方法，可以參考《奇特心像聯想記憶法》
資源鏈接：
右腦記憶力有何特點？世界記憶力錦標賽中出現過一位叫做多米尼克·奧布萊恩的奇人，他能一舉記住35組（共1820張）撲克牌。此外，他還保持著一項紀錄，就是在別人以每秒1位數的速度，讀出74位的一串數字后，馬上全部記住。更令人驚嘆的是，他還有一項個人紀錄，就是把52張撲克牌徹底洗牌，打亂順序，然后用28.5秒的時間記下這組撲克牌。
多米尼克擁有這么多項令人咋舌的紀錄，人們不禁會想：他一定是天才，從小就擁有過人的記憶力。其實不然，上學的時候，他還曾經留過級。
小的時候，多米尼克被診斷為患有學習障礙癥，沒有辦法集中精力聽講，記憶力極其低下。
然而，這樣的一個人有一天突然掌握了右腦記憶法。轉變的契機發生在他觀看一次記憶力比賽時。他看見一個叫做克萊頓·卡夫羅的人用不到3分鐘的時間就記住了一組無序排列的撲克牌，克萊頓·卡夫羅曾因為記住了圓周率小數點后20013位數字而創造了一項世界紀錄。
多米尼克覺得很震驚：“世界上居然還有這么神奇的人！”從那天起，他開始對自己進行3個月的特訓，學著記憶無序排列的撲克牌，看自己的記憶力到底能達到什么樣的程度。
就這樣，在其后的5年時間里，他嘗試了許多種記憶訓練法，并加以修正，使其更加適合自己。最后，他終于開啟了右腦的快速記憶能力，成為世界上最令人贊嘆的記憶天才。
同時，他也開始質疑學校教育：“右腦蘊涵著如此豐富的能量，為什么學校里沒有教授開啟這種能量的課程呢？”為了讓更多的人擁有記憶的金鑰匙，他將自己的記憶方法加以總結，寫成了一本書。
其實，每個人生來都擁有神奇的右腦記憶力，只要掌握正確的方法，就能像多米尼克一樣最終獲得成功。
記憶分為左腦記憶和右腦記憶，左腦記憶是語言性記憶，在日常生活中，我們大多數人的記憶都是左腦記憶，比如，孩子在復習功課時，如果只是單純逐字、逐段記憶，就只調動了左腦記憶。左腦記憶靠語言，遵循邏輯順序，要花費一定的時間，也稱“直線處理記憶” 。因此，它是一種低速記憶，劣質記憶。其記憶的內容記得慢，忘記得也快。
與左腦的語言性記憶不同，右腦中具有另一種被稱為“圖像記憶”的記憶，這種記憶不花費時間，采用從整體到局部的并列式工作方式，把所見所聞用圖像的形式記憶下來，并用圖像把信息原樣重現出來。這種像拍照片一樣把我們所看到的東西記憶下來，在需要時又使圖像重現的能力被稱為照相記憶能力。
研究證明，0～6歲的孩子都具備照相記憶能力。這一能力的發現是這樣的：
1917年，在德國的一所小學里，一位叫奧特·克羅的生物老師讓一個學生講解蜘蛛結網的樣子。那個學生講得非常生動，仿佛他正看著蜘蛛在結網一樣。老師感到非常不可思議，于是就問：“你在黑板上看到什么了？”那個學生回答說：“我在黑板上看到了蜘蛛。”
其他的學生也聲稱自己看到了蜘蛛，于是老師對全體學生進行了實驗，結果發現有40%的學生看到了蜘蛛活動的圖像。
奧特·克羅老師將這一現象報告給了自己的恩師——馬爾堡大學的埃里克·楊施教授。
埃里克·楊施教授通過研究發現，右腦具有照相記憶的能力，這種能力在0～6歲孩子中經常表現出來， 12歲以下的孩子60%都擁有這種能力。在6～12歲時，也比較容易表現出來，而在12歲之后則比較困難。也就是說，年紀越小越容易表現，而年紀越大，這種能力表現出來的可能性就越低。
雖然12歲以上的孩子很難看到圖像，但有些成人——如運動員在經過圖像訓練后，也可以看到圖像。這一點足以說明，右腦的照相記憶能力是可以通過后天的訓練獲得的。也就是說，任何一個人，只要經過訓練，都可擁有優秀的記憶能力。
右腦記憶不僅記憶的時效性長，其記憶速度也遠遠大于左腦。這是由于處理信息時，左腦將信息進行詞匯化處理，也要變成語言才能傳達出去，所以相當花時間。而右腦將信息圖像化處理，不需要轉變成語言的過程，所以處理起來相當迅速。研究表明，右腦記憶能力是左腦的100萬倍。
另外，根據不同的劃分標準，記憶可以分為很多種。這里要介紹的是“顳葉記憶”和“海馬記憶” 。
縱向切開大腦，我們可以發現大腦有3層。最外面的是新皮層，其次是舊皮層，中心為腦干。
人類的大腦中，與記憶有關的部分是顳葉、海馬體和間腦。顳葉屬于大腦新皮層，顳葉記憶位于記憶階層的淺層，比較容易遺忘；而海馬體屬于大腦舊皮層，海馬記憶位于記憶階層的深層，記得比較牢固；間腦屬于腦干，間腦記憶是更深層的記憶。
海馬體是大腦中掌管記憶的核心部分。老年人的常見病阿爾茲海默氏癥就是由海馬體的衰弱及萎縮引起的。另外，通過對精神分裂癥患者的研究發現，切除了病灶海馬體以后，患者的精神分裂癥狀會有所減輕，但卻會喪失部分記憶。
我們在記憶時，大腦會首先把接收到的信息記憶并保存在顳葉。當需要時，會重現這些記憶的內容，形成語言、行動，或與其他的記憶內容相結合形成推理、思考判斷和創造。
當大腦對某類信息非常感興趣，或者由于不斷重復某信息，使大腦認為這個信息非常重要時，這些信息不僅會被保存在顳葉中，還會經由神經系統被傳送到海馬體。
我們很難通過意志力駕馭或改變海馬體中的深層記憶回路。海馬體中的記憶內容會在不知不覺中對我們造成影響。如果一個人擁有的記憶大部分是負面的，就很難通過正常的意識將其消除。
如果用顳葉記憶回路來學習，我們的學習成績并不會提高很多，但是如果我們運用海馬記憶回路，學習起來就會相當輕松。一旦開啟了海馬記憶，記憶什么事情都會變得輕而易舉。
總之，右腦記憶是一種優質記憶，讓孩子學會運用右腦記憶意義重大。只要能充分發揮右腦記憶的功能，就能使孩子的記憶力得到很大程度的提高。同時，還能使學習能力低的孩子在成績方面取得大幅度的飛躍。
別遲疑，馬上開發孩子的右腦
成功的家長未必能生出同樣成功的孩子，但能夠對孩子進行右腦早期開發、教育的家長，卻一定能培養出成功的孩子。
科學研究顯示：人在剛剛出生時，右腦處于優勢地位，3～6歲期間，所有腦細胞都在健康發育。3歲時大腦發育到了頂峰， 3～6歲期間兒童大腦活動程度是成人的兩倍，因此這一時期也是思維最敏捷的時期，是智力開發的最佳時期。這個時期，孩子根本不用特別背誦，但他們都可以自然而然地學會母語。可惜這種神奇如電腦般的語言學習能力，在6歲以后，便逐漸消失了。其原因是， 6歲以后，孩子潛能巨大的右腦被使用的機會日趨減少，左腦逐漸取代右腦成為主宰。所以，0～6歲的孩子與6歲以上的孩子相比，他們的大腦功能和作用完全不同。
都曼博士在《孩子算數學習的秘密》中，曾提及他對一歲半孩子做算數的指導：“26乘以17，除以2 ，減掉172，再加3，最后再除以2，等于多少？”想不到一歲半孩子很快便能得出26的正確答案來。
由此可見，孩子的大腦不但不幼稚，反而比成人擁有更高的動作能力。只要家長能給予適當的訓練，將右腦中的潛能發掘出來，孩子大腦的神奇力量，將會創造驚人的成績。
在6歲前，孩子大腦學習的特點
在每個人的大腦中都運作著各種功能不同的腦波，這些腦波如電波一樣，依據1秒鐘的傳達波，可分為α（Alpha ，讀音近似“阿爾法”）、β（Beta，讀音近似“貝塔”）、θ（Theta，讀音近似“西塔”）、δ（Delta ，讀音近似“德爾塔”）。
在孩子的大腦中，最活躍的是α腦波，它是活動力最強的腦波，通稱學習腦波。最適合于將情報自然地吸收。p腦波是成人所最常用的腦波。p腦波的主要功能，是將人類五官所搜集到的情報，做整理及判斷，以決定如何處理。它不適于學習。
6歲前孩子的大腦在動作上，以α學習腦波為主。到6歲以后，不適合學習的B腦波才漸漸發揮動作功能，這也正是造成很多孩子感到學習困難的最主要原因。但是，如果事先有集中注意力、運用潛意識的訓練，將可使α學習腦波重新活躍，有助于學習障礙的打開。如果學習障礙能夠打開，那么，所有的信息便能順利地輸入，學習機能便可以維持或復蘇。
6歲是大腦教育非常重要的轉折點。大腦方面，原本以古皮質為重心的思考方式，至此轉為以新皮質為重心的思考方式；大腦的記憶方式，也從潛意識的直覺記憶方式，轉成意識的推理記憶方式。以身體機能而言，副交感神經系統為主的直覺思考方式，逐漸轉成以交感神經系統為主的意識思考方式。換言之，學習腦波盛行的0～6歲間，是副交感神經主控的時代，身體的行動力不大，大腦都采用直覺感應方式。6歲是革命性的轉變，身體活動逐漸成熟，大腦的動作方式開始有很大的不同，由直覺的思考轉向論理的思考。0～6歲是直覺思考期，思考形式相當自由，沒有一定的規律可循，因而可以吸收很多很多新的事物。7歲以后，思考方式逐漸定型，有自己的言語表現方式，而行動上也開始受到意識的指揮和控制。
在6歲前，進行左右腦具體平衡訓練
為了不使左右腦有不平衡的偏重現象，可訓練雙手及雙腳的均衡使用。
1.雙手訓練
手被稱為人類的第二個腦，也是人類最重要的感覺器官，手的訓練對孩子的成長有很大幫助。孩子出生后的第二個月，雙手已能撥動吊在嬰兒車上的玩具，第三個月便懂得主動伸手去玩，這也是雙手發揮較大作用的開始，而五個月大時已能用雙手拿起玩具來把玩了。以后看到媽媽在用筆，便會去爭著拿來玩，有很多小孩子在滿周歲后便能自由地拿筆涂鴉了。緊接著湯匙、筷子、夾子也漸漸能使用了，這種訓練可以使小孩子的雙手更靈敏。
經過有計劃的訓練，可以增加雙手的活動力，有些小孩子在2歲左右已能使用鉛筆，3歲以后的孩子大多已能依照自己的意欲來畫畫。
雙手的訓練要盡量保持平衡發展，媽媽在撫弄孩子小手時，也應盡量維持活動的平衡。為了促使智能的平衡發展，左右手的均衡使用非常重要，因為左手與右腦有關，右手則與左腦有關，左右手的均衡使用有助于左右腦的平衡發展。
手指指尖的運動和大腦的開發有密切的關系，手指運動會刺激腦部的發達，其他如玩皮影戲或多使用剪刀，對大腦的開發及智能的成長也是很有幫助的。另外，紙卡及積木的圖形游戲，亦可促進左右手在游戲時的均衡使用。這種游戲不但有助于右腦開發，對左腦推算能力的訓練亦有正面價值。
用小刀削鉛筆、使用剪刀、畫畫、玩紙卡、搭積木、投球、拿筷子等雙手運動，在孩子到5歲以后大致都會了，到了6歲時則應該都很順手了。這段時間，應該設法讓孩子多做些使用雙手的游戲和作業，雙手不夠靈活，就如同有雄健的體格卻沒有體力一般，是很可惜的。
由于我們的習慣，拿筷子、鉛筆等大都用右手，所以右手的靈活度常常比左手要高好幾倍，這也是促成我們的右腦發展較差的重要原因。故如何改善左右手的均衡使用，使更多的動作由左手分擔，已成為目前幼教訓練上的重要課題。
在正常的工作下，左手只作為右手的輔助，例如切東西右手拿刀，搬東西時也是右手用力撐左手只協助扶持作用。這種習慣久而久之，也會逐漸使右腦退居于輔助者的地位。因此，如何增強左手的“出勤率”，便是6歲以前孩子教育中值得重視的一種訓練方法。靈活地運用左手，對孩子右腦的成長有很大的幫助。
2.雙腳訓練
為了不使左右腦有不平衡的偏重現象，除了增加雙手的均衡使用外，雙腳的均衡訓練也是一個有效的方法。最常見的是讓孩子玩用腳踢球的游戲。雙腳的均衡訓練更有助于孩子腳力的正常發展，特別是在孩子1～2歲時，這種訓練對其以后站立或走路的姿態也會有幫助，當然，最重要的仍在于左右腳的合作靈活使用，可以溝通左右腦的相互聯系，促成左右腦平衡發展的基礎。
當然，雖說6歲以前是孩子右腦開發的最佳時期，但不等于說，過了6歲以后，孩子就無法訓練并運用右腦的潛能了。事實上，任何一個孩子，即便是弱智的孩子，只要方法得當，都是可以進行右腦開發訓練，且都會取得良好的訓練效果。
怎樣使用右腦記憶法科學家們早己發現，人的左腦主要從事邏輯性、條理性的思維；右腦主要從事形象思維，是創造力的源泉，是藝術和經驗學習的中樞，中 95% 的人，僅僅只使用了自己的左腦。科學家們指出，終其一生，大多數人只運用了大腦的 3%~4% ，這是一個多么令人吃驚和遺憾的事實！我國現行的教育體制和教學過程都忽視了右腦的開發，老師所講授的知識，大多通過練習、反復、測試等方法灌輸給學生，而這些方法無一例外只開發了左腦。日常生活中，孩子們也極少有開發右腦的機會。正如一位著名教育學家所說：“在開發大腦潛力上，我們是在單腳騎自行車！” 如不加以開發訓練，會在成長的過程中逐漸喪失。使用右腦學習記憶的方法，最關鍵和最重要的是在學習記憶時頭腦中要產生聯想，一邊學習，一邊在心目中不斷地描繪出圖像。因為右腦具有瞬間接受大量刺激的功能，如加以訓練，不僅可開發和保留相當一部分右腦潛能，更可促使大腦神經發達，擴大腦容量，進而有助于左腦的發育，右腦的潛能開發訓練可以速度提高學生的學習成績。人腦所儲存的信息絕大部分在右腦中，并在右腦中正確的加以記憶。右腦如同一個書架，架上分類擺放不同的書籍，每本書有自己的書名，書中再分章劃節層層記述，右腦信息儲存量是左腦的一百萬倍。思考的過程是左腦一邊觀察提取右腦所描繪的圖象，一邊將其符號化、語言化。換言之，右腦儲存的形象的信息經左腦進行邏輯處理，變成語言的、數字的信息。愛因斯坦曾這樣描述他的思考問題時的情景：“我思考問題時，不是用語言進行思考，而是用活動的跳躍的形象進行思考，當這種思考完成以后，我要花很大力氣把他們轉化成語言。”顯然，正是左右腦協同工作，使人類具有感知力、創造力。特別值得提出的是人對自身右腦潛力的開發與運用尚處于低級階段。科學家們已經證明：右腦具備的圖形、空間、繪畫、形象的認識能力，即形象思維的能力，使它處于大腦感知世界的前沿。創造性思維中的“知覺”和“一閃念”是極其重要的，這一個“火花”往往孕育一個新理論、新學說，有的甚至催毀了原有的思想體系。此時，右腦具有的直觀的、綜合的、形象的思維機能發揮巨大的作用。一句話，創新必須充分調用右腦。正確使用右腦，人生才能更加充實美好。右腦是基于人類許許多多年遺傳信息考慮問題，因而更豁達，視角更寬廣。學會用右腦思考，您會發現，原來生活可以更美好，學習可以更輕松，您的潛在能力更巨大相關閱讀：掌握右腦記憶法讓你背啥都不怕
右腦是記憶圖形的嗎人類使用大腦的方法一直是錯誤的。我們知道，大腦分為左腦和右腦，右腦是“直覺、音樂、圖像、藝術”之腦，左腦則是“邏輯、語言、分析”之腦。人們通常只使用被稱做“語言腦”的左腦，而被稱做“圖像腦”的右腦幾乎得不到使用。美國加州工業大學的E. 博根斯博士說：“以前的教育只利用了左右腦中的一個半球（左腦），對另一半置之不理。這就像不讓有可能非常出眾的人去上學一樣。”博根斯博士指出了忽視右腦能力的教育問題。右腦是天才腦，其中隱藏著強大的能力，這一點可以通過PET（正電子發射斷層掃描）將大腦活動用顏色顯相來證明。利用PET可以顯示擁有“超能力”的人在使用超能力時的大腦狀態，并由此確定他們使用的就是右腦。而用PET來顯示普通人使用大腦時的狀態，就會發現他們使用的是左腦。如果說普通人和被稱為“超能力者”或“天才”的人有什么不同的話，就在于是否使用了右腦。人類一直錯誤地使用著大腦，雖然每個人都擁有可以發揮出天才能力的右腦，卻只使用左腦，讓右腦這個寶藏一直沉睡著。另外，由于人的大腦分為左右兩個半球，所以我們的大腦中也有左右兩條學習回路。通常人們只使用左腦的學習回路，偶爾見到被稱為天才的人使用了不同的學習回路—右腦學習回路，就以為那是和我們這些普通人毫不相干的“超能力” 。其實，這是任何人都擁有的能力，只是因為普通人不知道有這條學習回路，也不知如何才能打開它，因此無法利用而已。右腦記憶方法這種照相記憶能力常出現在0～12歲的幼兒身上，成人身上很難見到。不過，由于這種能力是天生的，并不會一旦消失就不再出現。只要堅持訓練，即使成年人也能恢復這種能力。當然，右腦和左腦其實就像車的兩個輪子一樣，只有同時運轉，大腦才能發揮出最高的效率。但目前為止的現狀卻很明顯，是左腦這個輪子巨大，右腦這個輪子太?。?所以車不能前行，只能在同一個地點不停地打轉。
擴展
左腦有沒有記憶圖像功能

如何打開右腦記憶回路人腦中有兩種記憶模式，第一是記憶模式，第二種時右腦模式。左腦模式是：我們99%的人記憶東西是從左腦進去，這種回路進去很慢，出來也很慢，種種回路學習速度超級慢。而右腦回路卻超級快，被稱為超記憶回路。這個回路是在右腦中有個間腦的部分，間腦是記憶的最底層最核心的一個部位。如果任何信息進入間腦，那么這個信息將永生不會忘記。在這里打個比方，左腦記憶就相當于在沙灘上寫字；右腦記憶相當于鋼板上刻字。所以，我們需要打通一個從外在信息進入右腦中間腦的這樣一個回路。那么，怎么才能打開這個回路呢？人們朗讀文章的時候，間腦的能量比較集中，會產生新的突觸，也就是打開了新的回路。突觸，是腦科學里面的一種專業名詞，是一種記憶的神經。當你朗讀英語的時候，你會制造一種叫做體內共振音。這個共振音會和間腦這個部分產生共鳴和共振，一旦產生了共振，右腦這個回路就打開了，訊息就進去了。其實，不斷重復地朗讀、背誦就是為了打開右腦記憶回路。有兩種方法可以帶愛右腦回路。第一是朗讀，照著字面去讀，也就是素讀；第二種是朗誦。還有，通過音樂可以瞬間打開這個回路，但這只是瞬間地、偶爾的。所以，用音樂來記憶和學習，速度會很快，因為借著音樂打開這個回路，把信息通過這個回路幫它打進去，因此記住的會非常快。當你念英語的時候，一定重復的去念一段話，為什么呢？是因為，當你第一次念的時候，有可能你的左腦還是很清醒的。當你念到第十遍的時候，左腦就開始干其它事情了，然后右腦就跟著一遍一遍的重復，就開始和右腦中的間腦這個部位開始共振，把信息輸入進去，然后就慢慢的開啟這個回路。實例：虛空藏是佛，求聞持法就是把聽到的東西記住，這里說的是佛教中一種很神奇的咒語，叫做“十八字記憶真言”——“南無阿迦舍揭婆耶唵阿唎迦么唎慕莎訶”；把這十八字真言每天念一萬遍，連續念一百天，你即將開啟右腦中的超記憶回路。據史料記載，經過這種訓練的和尚，他們把二十頁的經書，從頭到尾讀三遍，就可以徹底從第一個字背到最后一個字。經過這種訓練的和尚，都產生了超級記憶力。因為沒有人懂得這十八個字的意思，所以這直接在自然客觀上封閉了左腦的功能。走不了左腦就只能走右腦，可以右腦又沒有被開啟，所以只能拼命重復念，不斷的走右腦，就像鑿東西一樣，鑿了一百天，終于把右腦打開了，就會產生一個回路，這就是右腦回路。
怎樣訓練超右腦照相記憶法？1，呼吸放松（7分鐘）：深呼吸是幫助你放松，并逐漸使用右腦的好方法。呼吸方法可分為“胸式呼吸”和“腹式呼吸”兩種。胸式呼吸就是我們平常生活中所使用的呼吸方法，吸入的空氣量少，呼吸能夠自然加快；腹式呼吸是使腹部膨脹、橫膈膜下移的呼吸方法，吸入的空氣量大，氣息均勻。
2，曼陀羅（7分鐘）：曼陀羅卡片是用紅、綠、藍、橙四色繪成的上下左右對稱的圖形，凝視它能夠激活右腦、培養右腦想像力。連續每日冥想，就會逐漸打開右腦額葉一直未加以利用的能力回路。
3 ，想像訓練（7分鐘）：今天在基礎訓練中安排了想像訓練。想像是照相記憶時必不可少的，你可以利用身邊的物品，如某種球類、水果，或者手頭可以找到的小件物品，來發揮自我想像的能力。今天我們來想像橘子。
4，立體展開圖（5分鐘）：人的空間識別能力是由右腦控制的。我們身邊有很多人方向感很差，一到陌生的地方就分不清東南西北，實際上，這是右腦空間認識能力欠缺的表現。

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擴展資料
1）左右腦機能分工理論
左腦主管的是抽象性思維，比如語言、推理、判斷、計算、閱讀等。左腦屬于被動性思維，在以后的學校生活中我們絕大對數時間是使用的左腦。藝術類學生除外。右腦主管的是形象性思維，比如知覺、圖形、色彩、旋律、想象等。主要培養寶寶的創造性思維和豐富的想象力。
2）超右腦海馬照相記憶法
右腦海馬照相記憶的工作原理就是利用幼兒獨有的海馬圖像記憶機能來達到認知的目的。有研究表明兒童初識漢字時，是把漢字當成一個個完整的圖形來記憶，這種圖形記憶屬于形象識記能力的一種。右腦海馬照相記憶識字就是把文字和圖畫結合起來，通過規律性的圖像閃動，激活且使用“右腦海馬照相記憶功能”，孩子將文字變成圖形進行記憶，記識文字就像拍照一樣，記得又快又多又牢。
3）α腦波音樂
在腦電圖上，大腦可產生四類腦電波。當您在緊張狀態下，大腦產生的是β波；當您感到睡意朦朧時，腦電波就變成θ波；進入深睡時，變成δ波；當您的身體放松，大腦活躍，靈感不斷的時候，就導出了α波。
α波是人的四種腦波之一。通常所指的潛意識狀態，其實就是指腦波處于α波時人的為所表現出來的狀態，簡稱“α狀態” 。人的腦波處于α狀態時，人的意識活動明顯受抑制，無法進行邏輯思維，處于無意識狀態。此時大腦憑直覺、靈感、慣性、想象等接收或傳遞信息，即是右腦在工作了。
參考資料百度百科-超右腦照相記憶法
怎樣開發右腦開發右腦主要包括刺激指尖法、借助外語開發右腦、體育活動法、借助音樂的力量等方法。
1.刺激指尖法
他將雙手比喻為大腦的“老師” 。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應的“代表區”----神經中樞，其中手指運動中樞在大腦皮層中所占的區域最廣泛。許多父母讓孩子練習彈琴，實際上就是很好的指尖運動。隨著雙手的準確運動就會把大腦皮層中相應的活力激發出來，尤其是左右手并彈的鋼琴、電子琴。
2.借助外語開發右腦
美國神經外科發現：兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易，因為當孩子只學會一種語言時，僅需大腦左半球，如果培養同時學習幾種語言，就會“啟用”大腦右半球。
3.體育活動法
如每天跳上半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等；在打拳或做操時有意識地讓左手、右手多重復幾個動作，以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發比靜止時來得快，由于右腦的活動，左半球的活動受到某種抑制，人的思想或多或少地擺脫了現成的邏輯思維方法，靈感經常會脫穎而出。
4.借助音樂的力量
【右腦記憶方法_怎樣開發右腦】心理學家發現：音樂可以開發右腦。所以父母應該讓孩子學習音樂。此時，還可以在孩子從事其他活動時，創造一個音樂背景。音樂由右腦感知，左腦并不因此受到影響，仍可獨立工作，使孩子在不知不覺中得到了右腦的鍛煉。

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拓展資料：
右腦具有很微弱的偏性，但并非右腦只負責創造力。研究表明，任何功能都是左右腦同時參與的。使人類能夠既進行創造性又進行分析性思維的是所有腦區域之間的聯系。所有大腦區域的連接才使人類能夠從事創造性或者邏輯性活動。左右腦具有功能互補關系，即使切除一側腦體也可以照常生活。
神經學家研究發現，右腦更多的用于控制注意力。但并不存在優勢右腦或者優勢左腦的情況，某一側大腦并不能主導或影響個體人格特點。起決定作用的是大腦活動的多種連接方式。
右腦與心靈感應有關是謠言，迄今科學界從未發現過客觀存在的心靈感應或任何一種被聲稱的超自然力。
通過核磁共振掃描儀對人腦的掃描的實驗發現，在完成語言，邏輯思維等任務的時候左右腦都會參與，而左腦對細節更加關注，右腦則更看重大局，左右腦的差別，是處理問題方式上的差別，而非其功能本身的差別。權威研究指出，沒有任何證據顯示創造性與右腦有著什么特殊關系。
右腦潛能沒有傳說中的巨大，右腦開發也并不比左腦開發重要很多。一個人在思考、判斷和語言應用的時候都是協調了左右腦共同完成的，左右腦還是需要協調平衡發展才是關鍵。
右腦儲存的信息量和左腦基本相同。兩者在形態和結構上是基本相同的，神經細胞數量和突觸接觸點的數量至少在數量級上也一致。沒有任何科學實驗顯示右腦和左腦在信息儲存功能上存在巨大的差別。
并非所有左撇子都是右腦占主導，只有不到20%的左撇子是右腦型的。
參考資料：右腦-百度百科

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右腦記憶方法_怎樣開發右腦