學跳街舞視頻_怎么學跳街舞，學街舞的基本是什么？ _生活經驗

學跳街舞要多久如果你找的老師很專業的話而且經常去練習差不多1年左右前提是這一年你必須專心練這一方面
如何學好跳街舞。給些學習街舞全部的視頻教程
這個有教程和動作分解
舞蹈動作都比較好看。
自學街舞的基本功是什么？街舞教程很快，是直接跟...基本功是從身體素質開始
教程都是技巧方法，如果有一個號的身體素質，學起來就會上手很快
首先我要告訴你的是態度，態度決定一切，既然決定了要學街舞，那么一定會有很多的淚水陪伴你，你要學會左手暖右手，自己給自己加油，堅持下去，你就一定可以成功。
然后你要了解街舞，去網上搜一些街舞的基本知識，以免別人告訴你術語的時候你不知道在說什么。
好了那就是基礎鍛煉了，我給你一些我那時候學習的計劃，希望對你有幫助
手臂，一天8組俯臥撐，與肩同寬的平撐，一組20個。
早上3組中午2組晚上3組每組間隔2分鐘
盡量標準些
腿，下蹲起立 8組每組20個與俯臥撐訓練一樣
每天都要啦韌帶，相信你已經對拉韌帶掌握了方法，要把跨壓下去，托馬斯需要提跨
腰部，早上50仰臥起坐 30反有仰臥起坐
中午50····· 30······
晚上50+30分做 50······
肩膀，需要開肩這個是很痛苦的，比拉韌帶更難，如果你想做出來夸張的動作必須開肩，就是拿個毛巾，雙手握好兩頭，胳膊向后甩，20個一組，每天做3組就可以，最好是身體發熱后開肩，不容易受傷。
加油！
我想學跳街舞，難學嗎？開始的基本功該做什么？學街舞不難，難是在一個開始和堅持。如果是零基礎的，也是可以學的。別人說的都是不系統的，系統的培訓可以分為幾個階段。
第一階段你肯定需要了解街舞的基本知識，樂感節奏感的培養，基礎動作的訓練，頭、肩、胸、跨、腳踝等身體各個關節部位，韌帶的訓練達到靈活運用。
第二階段就去基本動作到成套經典動作，成品舞的學習了
第三階段就去通過自己對街舞，音樂的理解完成urban。
學跳街舞有什么好處動作爆發力強，多以繞環和小關節的運動為主，因此能較好地改善練習者的協調能力，并且使身體不常運動到的小關節和小肌肉群得以充分鍛煉。加之運動強度適中，具備有氧運動的效果，使練習者在提高主肺功能的同時，達到減肥的目的。練習者還可以根據自身的身體狀況和運動基礎，選擇不同節奏的音樂來調整運動的強度。頭、頸、肩、上肢、軀干等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。因此街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，還具有協調人體各部位肌肉群，塑造優美體態，提高人體協調能力，陶冶美感的功能
怎么學跳街舞，學街舞的基本是什么？【學跳街舞視頻_怎么學跳街舞，學街舞的基本是什么？】因為街舞其獨特的動作，所以難度比一般的HIP-HOP之類要大的多，而且有一定的危險系數，建議你訓練的時候戴護具，比如護腕、護肘、護膝之類的，這個不是死規矩，可以根據自己的喜好佩帶，不過我還是建議你戴上，對你有好處的，萬一傷到了，影響情緒和進度。初練街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，萬一傷到了，就貼上一貼跌打損傷的膏藥，然后戴上兩層護腕，停止訓練一兩天就好了，很有效的。
再一個重要的是，初練街舞心里要有數，不要看哪個動作很帥就去練，會受傷的，街舞的動作有難度級別分類的，象air-plare,tomas ， headspin等都是8級的動作，沒個各把年的功力，是不要輕易模仿的，吃虧的是自己，等把基礎打好了，這些東西一上手就學會了。
接著說音樂的感覺，跳街舞不等于耍雜耍的，不是做個動作就完事的，重要的是要和HIP-HOP融為一體，才是最優秀的B-BOY，訓練的時候就放自己喜歡的HIP-HOP音樂，跟著音樂隨意扭動身體，BREAKING的動作沒有太大的限制，可以自由編排，很能表現個性，只要不跳成國標就好，呵呵。
初學街舞的課程安排，基本上就是增強體能，科學的做仰臥起坐和俯臥撐，最基本的就是倒立了

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