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寶寶出門(mén)旅游注意什么飲食 外出旅行如何準(zhǔn)備寶寶吃的食物


寶寶出門(mén)旅游注意什么飲食 外出旅行如何準(zhǔn)備寶寶吃的食物

文章插圖
1、配方奶粉:同時(shí)準(zhǔn)備一個(gè)密封好的旅行熱水瓶和保溫桶,帶上小包裝的配方奶粉,當(dāng)寶寶想喝奶時(shí),隨時(shí)給寶寶沖 。
2、酸奶:需要冷藏儲(chǔ)存 , 如果是短途旅行,可以在常溫下放置一段時(shí)間 。但如果是長(zhǎng)時(shí)間旅行 , 又沒(méi)有冷藏設(shè)備時(shí),最好不要帶酸奶,到當(dāng)?shù)刭?gòu)買(mǎi)即可 。
3、其他食品:適合一兩歲幼兒吃的零食,盡量不買(mǎi)或少買(mǎi)膨化食品和令人脹飽的食品 。最好不給寶寶吃沒(méi)有吃過(guò)的食品,寶寶可能對(duì)這種食物過(guò)敏,出門(mén)在外,會(huì)比較麻煩 。最好的零食仍然是水果,方便剝皮的水果是最佳選擇 。
【寶寶出門(mén)旅游注意什么飲食 外出旅行如何準(zhǔn)備寶寶吃的食物】4、正餐:到正規(guī)餐廳就餐,其中西紅柿雞蛋湯或西紅柿炒雞蛋加大米飯,是比較好的選擇 。餐廳飯菜多油大,鹽多,要囑咐廚師少放油和鹽,一定不要放動(dòng)物油,最好放橄欖油、色拉油或豆油 。飯菜多比較硬,要求給寶寶做得軟些 。另外 , 不要讓廚師淋明油,這可能會(huì)引起寶寶脂肪瀉 。