都可以 。桂圓干泡水或直接吃的效果差不多，都能為人體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，桂圓干泡水喝可以稀釋桂圓干中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)比直接吃桂圓干較不易上火 ， 但是直接吃或是泡水喝桂圓干發(fā)揮的功效都一樣 。
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【桂圓干泡水還是直接吃】都可以 。桂圓干泡水和直接吃的效果差不多 ， 都能為人體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，桂圓干泡水喝可以稀釋桂圓干中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)比直接吃桂圓干較不易上火，但是直接吃或是泡水喝桂圓干發(fā)揮的功效都是一樣的 。
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